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115 kg women loses 47 kg by walking 10,000 steps a day with simple diet changes | Weight Loss Journey: रोज बस इतने कदम चलकर 115 किलो वेट वाली महिला ने कम कर लिया 47 Kg
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25 साल की सामंथा अब्रू, ऑस्ट्रेलिया के अस्पताल में नर्स हैं. एक समय पर इनका वजन 115 किलो तक बढ़

Acidity treatment 30 minutes of walking will give relief from acidity naturally | Acidity: बंद करें दवाओं का चक्कर, एसिडिटी से छुटकारा दिलाएगी 30 मिनट की पावर वॉक
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पेट की जलन या एसिडिटी एक आम समस्या है, जिससे अक्सर लोग परेशान रहते हैं. तीखा-मसालेदार खाने से लेकर तनाव

Fast walking is not only beneficial but also keeps diabetes away | Walking Benefits: पैदल चलना न सिर्फ फायदेमंद, बल्कि डायबिटीज को भी रखे दूर; जानें तेज चलने के फायदे
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पैदल चलना शायद सबसे कम आंका जाने वाला व्यायाम है, लेकिन एक नए अध्ययन ने साबित किया है कि यह

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Weight loss exercise: why walking is the best exercise to lose weight know in 5 points | 5 प्वाइंट में समझिए क्यों वजन कम करने के लिए Walking है सबसे अच्छा व्यायाम

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वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है. इसके लिए एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती

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