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Fast walking is not only beneficial but also keeps diabetes away | Walking Benefits: पैदल चलना न सिर्फ फायदेमंद, बल्कि डायबिटीज को भी रखे दूर; जानें तेज चलने के फायदे
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पैदल चलना शायद सबसे कम आंका जाने वाला व्यायाम है, लेकिन एक नए अध्ययन ने साबित किया है कि यह

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