स्मार्टवाच और रिंग जैसे वेयरबल डिवाइस स्वास्थ्य के उपकरणों के रूप में लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। ये उपकरण सोने की गुणवत्ता, कदमों की गिनती, हृदय गति, तापमान और तनाव के स्तर को ट्रैक करते हैं। हाल ही में, ब्रायन किलमेड ने एक ऐसे ही उपकरण, ओरा रिंग का उपयोग किया और अपने मेट्रिक्स को सुबह के समय से लेकर एक मांगपूर्ण कार्य दिनचर्या तक ट्रैक किया। उन्होंने “Fox & Friends” पर अपने परिणामों को लाइव शेयर किया।
किलमेड ने अपने पहले सुबह के अपडेट में कहा, “मुझे सिर्फ चार घंटे और एक मिनट की नींद मिली है, लेकिन मुझे कुछ REM नींद, 14%, और 20% से अधिक गहरी नींद मिली है। मैं अच्छा महसूस कर रहा हूँ, मैं ताजा महसूस कर रहा हूँ।” पूरे दिन, वेयरबल डिवाइस ने उनके शारीरिक प्रतिक्रियाओं को विभिन्न वातावरणों में ट्रैक किया, जिसमें लाइव टेलीविजन प्रसारण का तनाव और व्यायाम का शारीरिक प्रयास शामिल था। एक कार्डियोलॉजिस्ट ने कहा कि वेयरबल डिवाइस कार्डियोलॉजी के क्षेत्र को बदल रहे हैं, जो एट्रियल फाइब्रिलेशन जैसे स्थितियों का पता लगाने में मदद करते हैं।
किलमेड ने डेटा को रियल टाइम में देखा, नोट करते हुए, “आप देख सकते हैं कि तनाव का स्तर थोड़ा बढ़ गया है … जैसे-जैसे मैं रेडियो की ओर बढ़ता हूँ, मेरा गतिविधि स्तर बढ़ने वाला है।” अपने दिन के अंत में, जो वेस्ट पॉइंट की यात्रा और कार में बिताए घंटों को शामिल करता था, डिवाइस ने किलमेड की गतिविधि के स्तर और हृदय गति की स्थिरता का सारांश प्रदान किया।
डॉ. क्रेग बास्मैन, एक न्यू जर्सी कार्डियोलॉजिस्ट, प्रोग्राम में शामिल हुए ताकि डेटा का व्याख्यान किया जा सके और इस तरह के टेक्नोलॉजी के क्लिनिकल निहितार्थों पर चर्चा की जा सके। डॉ. बास्मैन ने तुरंत किलमेड की सीमित आराम पर प्रकाश डाला, “मुझे लगता है कि आपको एक कार्डियोलॉजिस्ट होने की आवश्यकता नहीं है कि उसे अनुपयुक्त नींद से निदान किया जाए।” कार्डियोलॉजिस्ट ने उपयोगकर्ताओं को डेटा को जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में उपयोग करने की सलाह दी।
हालांकि, डॉक्टर ने इन उपकरणों की व्यापक संभावना पर जोर दिया, समझाते हुए कि “ये वेयरबल डिवाइस कार्डियोलॉजी के क्षेत्र को बदल रहे हैं” और कि “भविष्य उज्ज्वल है, न केवल रोकथाम के लिए … बल्कि वास्तविक कार्डियोवैस्कुलर पथोलॉजी के स्क्रीनिंग और पता लगाने के लिए भी।” कार्डियोलॉजिस्ट ने उपयोगकर्ताओं को डेटा को जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में उपयोग करने की सलाह दी, नोट करते हुए कि वह पता लगाने के उपकरणों की सलाह नहीं देंगे जब तक कि आप “इसके बारे में कुछ नहीं करेंगे।”
टेक्नोलॉजी की सटीकता के बारे में, बास्मैन ने कहा कि “मजबूत डेटा” सुझाव देता है कि संख्याएं “बहुत सटीक” हैं बहुत से मेट्रिक्स के लिए जो लोग देख रहे हैं, विशेष रूप से आराम की हृदय गति और हृदय गति विविधता जैसे डेटा। उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि कुछ उपकरण गंभीर स्थितियों जैसे एट्रियल फाइब्रिलेशन का पता लगाने में सक्षम हैं, जो लाखों लोगों को प्रभावित करते हैं और एक मानक शारीरिक परीक्षण के दौरान अक्सर अनदेखा रह जाते हैं।
युवा व्यक्तियों के लिए, वेयरबल्स एक “उत्कृष्ट प्राथमिक रोकथाम उपकरण” के रूप में कार्य कर सकते हैं, डॉक्टर के अनुसार, क्योंकि प्लाक धमनी में 20 और 30 के दशक में विकसित होने लग सकता है। बुजुर्ग आबादी के लिए, उपकरण अधिक एक “स्क्रीनिंग उपकरण के रूप में कार्य करते हैं जो वास्तविक मौजूदा हृदय पथोलॉजी के लिए है,” उन्होंने जोड़ा।
किसी भी वेयरबल स्वास्थ्य डेटा के बारे में चिंतित किसी को भी चिकित्सा मार्गदर्शन के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
