Benefits of belly button oiling: बैली बटन यानि की नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है. इसलिए आयुर्वेद में बैली बटन की सही देखभाल करने की सलाह दी जाती है. नाभि की केयर करने में इसकी ऑयली करना उत्तम माना गया है. ऐसी धारणा है कि अगर आप रोजाना बैली बटन की ऑयलिंग करते हैं तो इससे आपकी पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती है. इसके सााथ ही इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है. अगर आप रोजाना नाभि में तेल डालते हैं तो इससे आपकी स्किन डीप नरिश बनी रहती है जिससे आपको साफ और निखरी त्वचा पाने में मदद मिलती है. वहीं बैली बटन में ऑयल डालने से आपके बालों को आंतरिक पोषण प्राप्त होता है जिससे आपको बाल बढ़ाने और हेल्दी बनाने में मदद मिलती है, तो चलिए जानते हैं (Benefits of belly button oiling) बैली बटन ऑयलिंग के बेनेफिट्स……
नाभि में डालने के लिए तेल (Oils For Belly Button) कोकोनट ऑयलकोकोनट ऑयल (Coconut Oil) में फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं जोकि आपकी स्किन और बालों को बेहतरीन लाभ पहुंचाते हैं. इसलिए अगर आप रोजाना नाभि में ऑयलिंग करते हैं तो इससे आपकी स्किन ही नहीं सेहत को भी कई बेहतरीन लाभ प्रदान होते हैं.
बादाम का तेल बादाम के तेल (Almond Oil) में विटामिन ई की हाई मात्रा मौजूद होती है जोकि आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मददगार होता है. वहीं बादाम के तेल में फैटी एसिड्स भी पाए जाते हैं जोकि आपको स्किन ड्रायनेस से बचाने में मदद करते हैं. इसलिए आपको बादाम तेल नाभि में डालने से कई बेहतरीन लाभ मिलते हैं.
सरसो का तेल सरसों का तेल खाने के साथ-साथ स्किन और बालों की खूबसूरती को सुधारने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं इसलिए इसको नाभि में डालने से कई चमत्कारी लाभ प्रदान होते हैं.
नीम ऑयलनीम को आयुर्वेद में एक औषधी समान माना गया है. नीम का तेल (Neem Oil) एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है इसलिए इसको अगर आप नाभि में डालते हैं तो पिंपल्स और एक्ने जैसी कई स्किन समस्याओं से छुटकारा मिलता है. लेकिन ध्यान रहे इसे सीधे तौर पर डालने की बजाय किसी और तेल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें.
नाभि में तेल डालने से पहले करें ये कामनाभि में तेल डालने से पहले एक गीले कपड़े से नाभि की अच्छी तरह से सफाई करें.इससे नाभि में मैल नहीं जनता और बदबू भी नहीं आती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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