अपेंडिसाइटिस एक ऐसी समस्या है जो अचानक पेट में तेज दर्द के साथ शुरू होती है और अक्सर सर्जरी की जरूरत पड़ती है. हालांकि, अभी तक यह साफ नहीं हो पाया है कि अपेंडिसाइटिस क्यों होता है, लेकिन माना जाता है कि अपेंडिक्स में रुकावट के कारण यह समस्या पैदा होती है.
सीके बिरला अस्पताल, गुरुग्राम के डायरेक्टर (मिनिमल एक्सेस एंड बैरिएट्रिक सर्जरी), डॉ. मयंक मदान के अनुसार, अपेंडिसाइटिस का सीधा संबंध किसी खास खाने से नहीं है, हालांकि कुछ खान-पान की आदतें इसका जोखिम बढ़ा सकती हैं.
कम फाइबर वाले फूड्स
उन्होंने बताया कि कब्ज की समस्या से अपेंडिसाइटिस का खतरा बढ़ सकता है. जिन लोगों का आहार फाइबर से कम होता है और प्रोसेस्ड फूड ज्यादा होता है, उनमें कब्ज की समस्या आम है. प्रोसेस्ड फूड में रूखे तत्व कम होते हैं, जिससे पाचन धीमा हो सकता है और मल सख्त हो सकता है. ऐसे में अपेंडिक्स में रुकावट का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए, फाइबर युक्त आहार जैसे फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाने की सलाह दी जाती है.
टमाटर और अमरूद के बीज
डॉ. मदान ने यह भी बताया कि कुछ बीजों के सेवन से भी अपेंडिसाइटिस का खतरा हो सकता है, खासकर टमाटर और अमरूद के बीज. हालांकि, यह बहुत कम होता है, लेकिन फिर भी सावधानी बरतनी चाहिए, खासकर अगर पहले से पेट की कोई समस्या रही हो.
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