Physical Signs of High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना किसी खतरे की घंटी की तरह होता है, अगर वक्त रहते इस पर लगाम न लगाई जाए तो ये जानलेवा साबित हो सकता है. इसके कारण सबसे बड़ा खतरा दिल से जुड़ी बीमारियों का होता है. पिछले कुछ वक्त से हार्ट अटैक से होने वाली मौत की तादाद काफी बढ़ गई है. इसलिए सही समय पर लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करा लेना ही समझदारी है. भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हमारे शरीर में कौन कौन से लक्षण नजर आने लगते हैं.
हाई कोलेस्ट्रॉल के फिजिकल साइन
1. हाथों और पैरों में दर्द (Sore Hands & Feet)अगर नसों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है है, तो आपके हाथों और पैरों में अक्सर दर्द उठने लगता है, क्योंकि प्लाक जमा होने के कारण आपके पैरों और हाथों के ब्लड वेसेल्स में ब्लॉकेज हो जाती हैं, और उन हिस्सों तक खून और ऑक्सीजन सही तरीके से नहीं पहुंच पाता
2. बायीं तरह चेस्ट पेन (Left Chest Pain)चूंकि हार्ट हमारे शरीर के बायीं तरफ होता है, यहां हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से सीने में तेज दर्द उठने लगता. अगर ब्लड वेसेल्स में मिनिमन प्लाक क्रिएशन भी होता है तो इससे ब्लड फ्लो पर बुरा असर पड़ता है, जो चेस्ट पेन का कारण बनता है.
3. आंखों के आसपास फैट जमना (Fatty Deposits on Eyelids)कोलेस्ट्रॉल का जमाव आंखों की पलकों पर भी जमा हो सकता है, जहाँ उन्हें ज़ैन्थेल्मास (Xanthelasmas) कहा जाता है. जब इन हिस्सों में फैट का डिपॉजिट हो जाए तो तुरंत सतर्क होने की जरूरत है.
4. डिप्रेशन और मेमोरी लॉस (Depression & Memory Loss)दुनियाभर में की गई कई रिसर्च में ये साबित हो चुका है कि अगर आपकी नसों में बैड कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा हो जाए तो इंसान तनाव और भूलने की बीमारी का शिकार हो सकता है.
5. हाथों और पैरों में बार-बार झुनझुनी (Frequent Tingling)हाथों और पैरों में झुनझुनी होना लो ब्लड सर्कुलेशन का संकेत है. ऐसा तब होता है जब खून में कोलेस्ट्रॉल का लेवल काफी ज्यादा बढ़ जाता है जिसके कारण रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है.
6. बार-बार सिरदर्द होना (Frequent Headaches)जब सिर के आसपास वाले एरिय में ब्लड वेसेल्स जाम हो जाती है तो सिर के पिछले हिस्से में तेज दर्द होने लगता है. अगर इस स्थिति को समय पर नहीं सुधारा गया तो ये स्ट्रोक का कारण बन सकता है.
7. शरीर में गांठ (Lumps in the Body)जब कोलेस्ट्रॉल की वजह से इम्प्रोपर फैट मेटाबॉलिज्म हो जाए तो शरीर के कई हिस्सों में फैट जमा होने लगते हैं जिसे लिपोमास (lipomas) कहा जाता है. ये गांठ स्किन और मसल्स के बीच बनते हैं.
8. थकान (Fatigue)जब आपके ब्लड वेसेल्स में कोलेस्ट्रॉल एक लिमिट से ज्यादा हो जाए तो थकान और सुस्ती की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि शरीर के हिस्से में जब खून और ऑक्सीजन सही तरीके से नहीं पहुंता तो एनर्जी भी उतनी नहीं मिल पाती.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमें इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
