world pneumonia day 2022 home treatment remedy follow immediately nsmp | World Pneumonia Day 2022: अगर आपको हो गया है निमोनिया तो तुरंत अपना लें ये घरेलू नुस्खे

Pneumonia Tips: आज विश्व निमोनिया दिवस है. निमोनिया डे को मनाने को पीछे का उद्देश्य यह है कि इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करना है और इससे बचने के उपाय बताना है. निमोनिया होने पर बहुत से लोगों की जान चली जाती है, यह केलव इलाज की सही जानकारी न होने के कारण होता है. ऐसे में आप निमोनिया के शुरुआती लक्षणों से बचने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में…
किसी व्यक्ति या बच्चे को निमोनिया होनो पर खांसी, सीने में दर्द, कंपकंपी, तेज बुखार आना आदि मुख्य लक्षण होते हैं. अगर आपके घर में कोई इन समस्याओं से पीड़ित है, तो कुछ घरेलू उपायों को आजमा कर इलाज कर सकते हैं.
1. गुनगुना पानी और नमक- खांसी से छुटाकारा पाने के लिए आप गुनगुना पानी करके उसमें नमक मिलाकर गरारा कर सकते हैं. इससे आपको गले की तकलीफ में बहुत राहत मिलेगी. धीरे-धीरे खांसी भी ठीक हो सकती है. 
2. पुदीने की चाय- निमोनिया में तेज खांसी के लक्षण आम हैं. ऐसे में पुदीने की चाय बहुत असरदार होगी. पुदीने में कुछ ऐसे गुण होते हैं, जो खांसी से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. पुदीने की चाय बनाने के लिए आप पानी में पुदीने की पत्तियों को डालकर उबाल लें, फिर जब ये गुनगुना हो जाए, तो इसे छान कर पी लें. चाहें तो आप इसमें शहद या नींबू का रस भी डाल सकते हैं.
3. हल्दी वाली चाय- हल्दी एक बेस्ट एंटीऑक्सीडेंट है. शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर हल्दी का सेवन तुरंत दर्द को खींच लेता है और राहत मिलती है. अगर आपको सीने में दर्द है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप हल्दी की चाय का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर मिला दें और इसे उबाल लें. फिर इसे छानकर गुनगुना होने पर इसका सेवन करें. आप चाहें तो हल्दी की चाय में काली मिर्च भी मिला सकते हैं.
4. सूप पिएं- निमोनिया में तेज कंपकपी की समस्या रहती है, इससे बचने के लिए आप पौष्टिक सूप जैसे हरी सब्जियों के सूप का सेवन कर सकते हैं. टमाटर का सूप सबसे बेस्ट है. ये कंपकंपी की समस्या से बचाने में मदद कर सकता है.
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