03 खाने के साथ सलाद जरूर लें. इससे आप की भूख जल्दी शांत होगी. सलाद में आप कोई भी फल जैसे सेब, अमरुद, पपीता, अनार जैसे ले सकते हैं. वहीं गाजर, चुकंदर और खीरा जिसमे सबसे ज्यादा पोष्टिक होता है इसे भी जरूर शामिल करें.
एपीएसडीएमए ने आंध्र प्रदेश में तीव्र गर्मी की लहर की चेतावनी दी
अमरावती: अंध्र प्रदेश राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (एपीएसडीएमए) ने गुरुवार को चेतावनी दी कि अगले चार दिनों में…
