पैरों की हरकतें सिर्फ शरीर को नहीं, दिमाग को भी मजबूत बनाती हैं. अगर आप मानसिक रूप से तेज बने रहना चाहते हैं, तो हर दिन थोड़ी देर चलना शुरू कीजिए. आपके दिमाग को इसकी जरूरत है.
पैरों की हरकतें सिर्फ शरीर को नहीं, दिमाग को भी मजबूत बनाती हैं. अगर आप मानसिक रूप से तेज बने रहना चाहते हैं, तो हर दिन थोड़ी देर चलना शुरू कीजिए. आपके दिमाग को इसकी जरूरत है.