अमेरिकी विशेषज्ञ ने चेतावनी दी कि नींद की हानि स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल रही है

तिरुपति: डॉ. मधुकर कालोजी, वायर्जिनिया, अमेरिका से एक डॉक्टर ने बताया कि नींद की कमी और पुरानी नींद की कमी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। उन्होंने शुक्रवार को तिरुपति में श्री वेंकटेश्वर संस्थान के चिकित्सा विज्ञान (एसवीआईएमएस) में एक अतिथि व्याख्यान दिया, जिसमें उन्होंने पर्याप्त दैनिक नींद के लिए जोर दिया। डॉ. कालोजी एसवीआईएमएस में स्रीवारी वैद्य सेवा के हिस्से के रूप में तिरुमला तिरुपति देवस्थानम (टीटीडी) द्वारा पेश की गई एक अनिवार्य चिकित्सा सेवा पहल के हिस्से के रूप में तिरुपति में एसवीआईएमएस का दौरा कर रहे हैं। इस व्याख्यान का आयोजन संस्थान के चिकित्सा विभाग द्वारा किया गया था, जो अपने शैक्षिक गतिविधियों के हिस्से के रूप में क्लिनिक्स और छात्रों को पल्मोनरी रोगों के रोगियों पर नींद संबंधी विकारों और उनके प्रभाव के बारे में अपडेट करने के लिए किया गया था। नींद के अभाव के चिकित्सीय परिणामों पर अपनी प्रस्तुति में, वायर्जिनिया के डॉक्टर ने यह बात स्पष्ट की कि वयस्कों को आमतौर पर रात में छह से आठ घंटे की गुणवत्ता वाली नींद की आवश्यकता होती है। नींद की कमी के स्थायी अभाव में स्वास्थ्य समस्याओं का एक विस्तृत श्रृंखला हो सकता है। “पर्याप्त नींद की कमी सामान्य विज्ञानिक प्रक्रियाओं को अस्थिर करती है, जिसमें संज्ञानात्मक कार्य, मूड नियंत्रण, पाचन संतुलन और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शामिल हैं,” उन्होंने विस्तार से बताया। समय के साथ, यह भी पुरानी चिकित्सा स्थितियों को बढ़ा सकता है और पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में उपचार की गति में बाधा डाल सकता है। पल्मोनरी विकारों में नींद के विकारों पर विस्तार से बताते हुए, डॉ. कालोजी ने यह बताया कि फेफड़ों की बीमारी वाले रोगियों में अक्सर रात में सांस लेने में कठिनाई, स्थायी खांसी और रात में ऑक्सीजन की कमी के कारण खराब नींद होती है। ये लक्षण रात में कई बार जागने और नींद के टुकड़ों को और भी खराब कर सकते हैं, जिससे थकान और जीवन की गुणवत्ता और भी खराब हो जाती है। उन्होंने यह भी बताया कि ऐसे रोगियों में नींद की समस्याओं का उपचार न करने से रोग के लक्षणों को और भी बढ़ा सकता है और रोग प्रबंधन में बाधा डाल सकता है। वायर्जिनिया के डॉक्टर ने यह भी सलाह दी कि जिन लोगों को नींद की कमी के कारण दिनभर थकान महसूस होती है या रात में सांस लेने में कठिनाई होती है, उन्हें चिकित्सकीय मूल्यांकन के लिए जाना चाहिए, क्योंकि समय पर निदान और उपचार सोने की गुणवत्ता और सामान्य स्वास्थ्य परिणामों को बेहतर बना सकता है। उन्होंने यह भी कहा कि क्लिनिक्स को रोगियों के पल्मोनरी रोगों के लिए नियमित रूप से नींद के पैटर्न का आकलन करना चाहिए। एसवीआईएमएस के चिकित्सा अधीक्षक डॉ. राम और चिकित्सा विभाग के प्रोफेसर और प्रमुख डॉ. अल्लादी मोहन, शैक्षिक सदस्यों, पोस्टग्रेजुएट छात्रों और क्लिनिक्स ने व्याख्यान में भाग लिया।