Laung Benefits: लौंग सिर्फ खाने में फ्लेवर डालने के काम नहीं आता है. बल्कि इसका सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद होता है. दिन में 2 लौंग खाने से कई सारे जबरदस्त फायदे मिलते हैं. लौंग में एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल कई सारी औषधियों में किया जाता है. आइए दिन में 2 लौंग खाने के फायदों के बारे में जानते हैं.
Clove Benefits for Men: लौंग खाने से पुरुषों को मिलने वाले फायदेलौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रो-विटामिन, प्रोटीन, कार्ब्स और फाइबर होता है. जिससे निम्नलिखित फायदे प्रदान होते हैं. जैसे-
2 लौंग खाने से पुरुषों को मिलने वाले फायदेपुरुषों को लौंग खाने के जबरदस्त फायदे मिलते हैं. इसे खाने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ता है, जिसके कारण यौनेच्छा की कमी नहीं होती. वहीं, जो पुरुष इनफर्टिलिटी से जूझ रहे हैं, उनके लिए भी रोजाना लौंग खाना फायदेमंद होता है. लौंग में मौजूद फ्लेवोनॉइड्स, अल्कालॉइड्स आदि स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद करते हैं.
Laung Benefits: लौंग खाने के फायदे
रोजाना 2 लौंग खाने से सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ता है. जो कि इम्युनिटी को मजबूत बनाकर संक्रमणों से बचाने में मदद करती हैं.
अगर आपके दांत में दर्द है, जो लौंग का सेवन करके दांत दर्द से राहत प्राप्त की जा सकती है.
वहीं लौंग में फाइबर होता है, जो कि पाचन को दुरुस्त करता है और डाइजेस्टिव जूस को बढ़ाता है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए लौंग रामबाण का काम करता है. क्योंकि, यह शरीर में इंसुलिन की तरह काम करता है.
लौंग में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं, जो सिरदर्द में काफी लाभकारी होते हैं.
पेट की चर्बी कम करने के लिए भी लौंग का सेवन किया जा सकता है. यह आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर एक्सट्रा फैट से निजात दिलाता है.
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