General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए क्विज किसी वरदान से कम नहीं है. इन दिनों प्रतिभागी अपना जीके मजबूत करने के के लिए इंटरनेट पर ट्रेंडिंग क्विज के सवालों को खूब सर्च कर रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो महत्वपूर्ण परीक्षाओं में आपकी मदद कर सकते हैं.
सवाल 1 – क्या आप जानते हैं, किस विटामिन की कमी से चेहरा डल पड़ने लगता है?
जवाब 1 – दरअसल, रेड ऑनलाइन (redonline) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, सभी अंगों की तरह, त्वचा को ठीक से काम करने के लिए जरूरी विटामिन की आवश्यकता होती है, और विटामिन डी उनमें से एक है, विटामिन डी मुख्य रूप से त्वचा में संश्लेषित होता है जो यूवी प्रकाश के संपर्क में होता है, अगर आहार या सप्लिमेंट्स से प्राप्त नहीं किया जाता है. रिपोर्ट में बताया गया है, कि स्किन विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकती है.
सवाल 2 – कौन-सा विटामिन हमारे बालों को काला बनाता है?जवाब 2 – इवरी-डे हेल्थ (Everyday Health) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी-6 किसी बीमारी या कमी के बाद बालों को उसका मूल रंग वापस लाने में मदद कर सकता है. पैरा-अमीनो बेंजोइक एसिड (पीएबीए) और पैंटोथेनिक एसिड बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की फैमिली का हिस्सा हैं. ये दोनों विटामिन हेल्थ फूड स्टोर्स और फार्मेसी में उपलब्ध होते हैं. बालों के सफेद होने बचने के लिए इनका उपयोग किया जा सकता है.
सवाल 3 – क्या आप जानते हैं, किस विटामिन की कमी से शरीर अंदर से खोखला होने लगता है?
जवाब 3 – एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी-12 (B12) की कमी शरीर पर गंभीर रूप से नकारात्मक प्रभाव डालती है. विटामिन बी-12 हमारे शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक होता है, जैसे रेड ब्लड सेल्स का निर्माण, तंत्रिका तंत्र का सही ढंग से काम करना और डीएनए का संश्लेषण. हालांकि, विटामिन बी-12 की कमी एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन सकती है, जिससे शरीर कमजोर और अस्वस्थ हो सकता है. कई लोग इस कमी से पीड़ित होते हैं, लेकिन उन्हें इसके बारे में जानकारी नहीं होती, जिससे समय रहते इसका निदान नहीं हो पाता.
सवाल 4 – किस विटामिन की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है?जवाब 4 – दरअसल, विटामिन सी और विटामिन-B12 की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
