Trending Quiz General Knowledge Question Which vitamin deficiency causes tingling in soles while sleeping | Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से सोते समय तलवों में झुनझुनी होने लगती है?

General Knowledge Trending Quiz : क्विज एक ऐसी पॉवरफुर विधा है, जिससे बहुत कम समय में उपयोगी सवालों को याद किया जा सकता है. इसमें मैथ्स, साइंस, सोशल साइंस, केमेस्ट्री, फिजिक्स और दुनियाभर के विषयों के सवाल-जवाब शामिल हैं. IAS-IPS के परीक्षा की तैयारी हो, या किसी अन्य प्रतियोगी परीक्षा की. प्रतिभागी अपनी General Knowledge बढ़ाने के लिए ट्रेंडिंग क्विज के सवालों का खूब सहारा ले रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही लवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
सवाल 1 – दुनिया की वो कौन सी सब्जी है, जिसमें देश, भाषा और जिले का नाम आता है?जवाब 1 – दरअसल, वो सब्जी है भिंडी (BHINDI), जिसमें देश, भाषा और जिला; तीनों का नाम आता है. बता दें, कि अगर आप BHINDI के आखिर से I हटा दें, तो BHIND बचता है, जो कि PM के एक जिले का नाम है. वहीं, अगर आप BHINDI की शुरुआत में से B हटा दें कि HINDI बचेगा, जो कि एक भाषा का नाम है. इसके अलावा, अगर आप BHINDI की शुरुआत में से B और आखिर में से I हटा दें, तो HIND बचता है, जो कि हमारे देश भारत का ही एक नाम है. 
सवाल 2 – किस विटामिन की कमी शरीर में ‘लकवा’ की बामारी हो सकती है?जवाब 2 – क्लीवलैंड क्लिनिक (my.clevelandclinic.org) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, अगर शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाए, तो इससे तंत्रिका तंत्र और दिमाग में बुरा प्रभाव पड़ता है. जो लकवा जैसे रोगों को जन्म दे सकता है. 
सवाल 3 – किस विटामिन की कमी से इंसान चिड़चिड़ा होने लगता है?जवाब 3 – एवरलीवेल (everlywell.com) की वेबसाइट में छपी रिपोर्ट के अनुसार, चिड़चिड़ेपन के कारणों में विटामिन की कमी, हार्मोनल असंतुलन, या जीवनशैली से जुड़े कारक (जैसे बढ़ता तनाव) शामिल हो सकते हैं. विटामिन B1 (थायमिन) और B6 की गंभीर कमी के लक्षणों में चिड़चिड़ापन भी हो सकता है. हालांकि, यह समस्या शिशुओं में अधिक आम है और अमेरिका के वयस्कों में B6 की गंभीर कमी दुर्लभ मानी जाती है. 
सवाल 4 – बताएं, आखिर शरीर का कौन-सा अंग मौत के बाद भी बढ़ता रहता है? जवाब 4 – न्यूज मीटर (newsmeter.in) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, एक अध्ययन के अनुसार, मृत्यु के बाद बाल और नाखूनों के बढ़ने का मिथक एक जैविक प्रक्रिया पर आधारित है जो मृत्यु के बाद हो सकती है. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित इस अध्ययन में कहा गया है कि मृत्यु के बाद शरीर में पानी की कमी और सूखने की प्रक्रिया से त्वचा में सिकुड़न हो सकती है. मैपल्स और कई त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, इस सिकुड़न से बाल और नाखूनों के आसपास की त्वचा पीछे हट जाती है, जिससे बाल और नाखून अधिक लंबे दिखाई देते हैं. यह एक प्रकार का दृष्टि भ्रम है, जहां सिकुड़ी हुई त्वचा के विपरीत बाल और नाखून अधिक प्रमुख दिखाई देते हैं. हालांकि, वास्तविकता यह है कि बाल और नाखूनों की वृद्धि के लिए जटिल हार्मोनल संतुलन की आवश्यकता होती है, जो मृत्यु के बाद संभव नहीं होता.
सवाल 5 – किस विटामिन की कमी से सोते समय तलवों में झुनझुनी होने लगती है?जवाब 5 – हेल्थलाइन (healthline.com) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, आपके तंत्रिकाओं (नसों) को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन B12 की आवश्यकता होती है. अगर शरीर में विटामिन B12 की भारी कमी हो जाए, तो दोनों हाथों और पैरों में सुन्नपन (झुनझुनाहट) महसूस हो सकता है. पोटैशियम और मैग्नीशियम की कमी भी शरीर में सुन्नपन का कारण बन सकती है. विटामिन B12 की कमी का सबसे आम लक्षण थकान महसूस होना है. 
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(https://www.healthline.com/health/numbness-in-hands#:~:text=You%20need%20vitamin%20B12%20to,vitamin%20B12%20deficiency%20is%20fatigue.)
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. 

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