Trending Quiz General Knowledge Question Which vitamin deficiency causes sleeplessness | Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद नहीं आती?

General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए क्विज के सवाल किसी वरदान से कम नहीं हैं. क्विज और इंटरनेट की वजह से आधुनिक पढ़ाई का तरीका तेजी से बदल रहा है. बच्चे इन दिनों ट्रेंडिंग क्विज के सवालों में खूब रुचि ले रहे हैं. हर प्रतियोगी परीक्षा में General Knowledge का एक अहम पेपर होता है, जिसमें दुनियाभर के तरह-तरह के सवाल पूछे जाते हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
सवाल 1 – क्या आप जानते हैं शरीर का वो कौन सा अंग है, जो कभी आराम नहीं करता है?जवाब 1 – आपको बता दें, कि इंसान का हृदय कभी आराम नहीं करता, वो लगातार काम करता ही रहता है.
सवाल 2 – शरीर में किस विटामिन की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं?जवाब 2 – मेड लाइन प्लस (medlineplus.gov)की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन-डी की कमी से हड्डियों के घनत्व में कमी हो सकती है, जो ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर (टूटी हुई हड्डियां) में योगदान कर सकती है. गंभीर विटामिन डी की कमी से अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं. बच्चों में, यह रिकेट्स का कारण बन सकता है. रिकेट्स एक दुर्लभ बीमारी है जिसके कारण हड्डियां नरम हो जाती हैं, या यूं कहें कि गलने की वजह से मुड़ जाती हैं.
सवाल 3 – शरीर का वो कौन सा अंग है, जो कभी आराम नहीं करता है?जवाब 3 – आपको बता दें, कि हमारा हृदय कभी आराम नहीं करता.
सवाल 4 – शरीर में कौन से विटामिन की कमी से थकान महसूस होती है?जवाब 4 – दरअसल, विटामिन बी-12 की कमी शरीर में ज्यादा थकान, लो एनर्जी और दिन में ज्यादा नींद जैसी परेशानियां होती हैं.
सवाल 5 –  किस विटामिन की कमी से नींद नहीं आती?जवाब 5 –  मेडिकल न्यूड टुडे (medicalnewstoday.com) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन डी, विटामिन सी, विटामिन B12 और Vitamin B6 की कमी से नींद से जड़ी समस्याएं पैदा होने लगती हैं.
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(https://www.medicalnewstoday.com/articles/can-vitamins-cause-insomnia#vitamins-that-affect-sleep)
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. 

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