Trending Quiz General Knowledge Question Due to deficiency of which vitamin blood pressure increases during sleep | Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में बीपी बढ़ने लगता है?

General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए क्विज के सवाल किसी वरदान से कम नहीं हैं. क्विज और इंटरनेट की वजह से आधुनिक पढ़ाई का तरीका तेजी से बदल रहा है. बच्चे इन दिनों ट्रेंडिंग क्विज के सवालों में खूब रुचि ले रहे हैं. हर प्रतियोगी परीक्षा में General Knowledge का एक अहम पेपर होता है, जिसमें दुनियाभर के तरह-तरह के सवाल पूछे जाते हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
सवाल 1 – वो कौन सा जानवर है, जो इंसानों की कब्र खोदकर खा जाता है?जवाब 1 – “कबर बिज्जू” एक जंगली जानवर है, जो भारत में पाया जाता है. इसे कब्र खोदकर मांस खाने वाला जीव कहा जाता है. इसे “एशियन पाम सिवेट” (Asian Palm Civet) के नाम से भी जाना जाता है. 
सवाल 2 – सांप के जबड़े में कितने दांत होते हैं?जवाब  2 – बुशगाइड 101 (bushguide101.com) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, एग्लिफस सांपों के पास कोई फैन (नुकीले दांत) नहीं होते और इनके सभी दांत ठोस और आकार में समान होते हैं. इस क्षेत्र में इस श्रेणी में आने वाले सभी सांप ‘एग्लिफस सर्प’ माने जाते हैं और इन्हें गैर-विषैले (non-venomous) माना जाता है. इस ग्रुप में दक्षिणी अफ्रीकी अजगर, ब्राउन हाउस स्नेक, मोल स्नेक, ब्लाइंड स्नेक्स और थ्रेड स्नेक्स जैसी प्रजातियां शामिल हैं. दक्षिणी अफ्रीकी अजगर के मुंह में पीछे की ओर मुड़े हुए लगभग 84 दांत होते हैं.
सवाल 3 – कौन-सा विटामिन हमारे बालों को काला बनाता है?जवाब 3 – इवरी-डे हेल्थ (Everyday Health) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी-6 किसी बीमारी या कमी के बाद बालों को उसका मूल रंग वापस लाने में मदद कर सकता है. पैरा-अमीनो बेंजोइक एसिड (पीएबीए) और पैंटोथेनिक एसिड बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की फैमिली का हिस्सा हैं. ये दोनों विटामिन हेल्थ फूड स्टोर्स और फार्मेसी में उपलब्ध होते हैं. बालों के सफेद होने बचने के लिए इनका उपयोग किया जा सकता है.
सवाल 4 – क्या आप जानते हैं, किस विटामिन की कमी से पैर की नस चढ़ जाती है?जवाब 4 – द प्राइवेट क्लीनिक  (theprivateclinic.co.uk) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन K एक समूह का नाम है जिसमें वे विटामिन शामिल हैं, जिनकी शरीर को रक्त का थक्का बनने, घाव भरने और हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यकता होती है. विटामिन K ब्रोकोली, केल, पत्तागोभी, पालक और सलाद पत्तों जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है. ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के अनुसार, “विटामिन K2 का निम्न स्तर इलास्टिन की कैल्सीफिकेशन का कारण बनता है, जिससे डबल चिन, बवासीर और वेरिकोस वेन्स या नस चढ़ने जैसी समस्याएं होती हैं” 
सवाल 5 –  किस विटामिन की कमी से नींद में बीपी बढ़ने लगता है?  जवाब 5 –  रेसमेड (resmed.co.in) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, नींद से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे लोगों में से अधिकांश में विटामिन D की कमी पाई गई है. शरीर में विटामिन D की कमी चिंता, हृदय गति और ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती है, जिसका सीधा असर आपकी नींद की दिनचर्या पर पड़ता है. यही कारण है, कि जिन लोगों में विटामिन डी की कमी है, सोते समय या रात में उनका बीपी बढ़ने की आसंका बढ़ जाती है.
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(https://www.resmed.co.in/blogs/vitamin-d-deficiency-and-sleep#:~:text=And%2C%20among%20the%20people%20with,ultimately%20affecting%20your%20sleep%20schedule.)
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. 

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