General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए क्विज किसी वरदान से कम नहीं है. इन दिनों प्रतिभागी अपना जीके मजबूत करने के के लिए इंटरनेट पर ट्रेंडिंग क्विज के सवालों को खूब सर्च कर रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो महत्वपूर्ण परीक्षाओं में आपकी मदद कर सकते हैं.
सवाल 1 – किस विटामिन की कमी से नींद में खर्राटे आने लगते हैं?जवाब 1 – नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, संभावित तंत्रों का सुझाव दिया गया है, जिनमें विटामिन डी की कमी की भूमिका शामिल है, जो सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव, ऑक्सीजन की कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता और मांसपेशियों की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है. इसके अलावा, विटामिन डी रिसेप्टर्स के जीन पॉलिमॉर्फ़िज़्म (gene polymorphism) भी एक कारण हो सकते हैं. ये सभी कारक ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (Obstructive Sleep Apnea) की बीमारी के पनपने में योगदान दे सकते हैं.
सवाल 2 – किस विटामिन की कमी से हार्ट अटैक आ सकता है? जवाब 2 – मायो क्लीनिक (mayoclinic.org) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, कम विटामिन डी स्तर से हार्ट डिजीज और उससे होने वाली मौत का खतरा बढ़ सकता है. विटामिन डी की कमी से ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की संभावना बढ़ जाती है, जो हृदय रोग के जोखिम को और बढ़ाते हैं.
सवाल 3 – किस विटामिन की कमी से इंसान अंधा होने लगता है?जवाब 3 – विटामिन ए की कमी तब होती है, जब शरीर को सही ढंग से काम करने के लिए जरूरी विटामिन ए नहीं मिलता. इसकी वजह से आंखों की रोशनी कम हो सकती है या अंधापन भी हो सकता है.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता.
