High BP Warning Signs: हाई ब्ल्ड, या हाइपरटेंशन, एक साइलेंट किलर है जो भारत और दुनिया भर में करोड़ो लोगों को शिकार बनाता है, इसके लक्षण अक्सर नजर नहीं आते और ये चुपचाप दिल, किडनी और ब्रेन जैसे अहम अंगों को कमजोर करने लाता है. अगर आप वक्त रहते बीपी बढ़ने का पता लगा लें तो खतरे को टाला जा सकता है. आइए जानते हैं कि हाइपरटेंशन के वो 5 साइन कौन-कौन से हैं जिन्हें तुरंत नोटिस करना चाहिए.
1. बार-बार सिरदर्द (Frequent Headaches)लगातार सिरदर्द, खासकर सिर के पीछे, आमतौर पर सुबह के वक्त, बढ़े हुए ब्लड प्रेशर का इशारा दे सकता है. ये ब्रेन को अफेक्ट करने वाले ब्लड वेसेल्स में बढ़े हुए प्रेशर के कारण होते हैं. अगर हेडेक बार-बार हो या असामान्य हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।
2. चक्कर आना या हल्कापन महसूस होना (Dizziness or Lightheadedness)चक्कर आना, बेहोशी महसूस होना या अनस्टेबल महसूस होना हाई बीपी का इशारा दे सकता है. ऐसा तब होता है जब हाइपरटेंशन ब्रेन में ब्लड फ्लो में रुकावट पैदा करता है या दिल पर दबाव डालता है. अचानक चक्कर आना, खासकर दूसरे लक्षणों के साथ, तुरंत ध्यान देने लायक है.
3. धुंधला दिखना या चीजें डबल नजर आना (Blurred or Double Vision)अगर आपको चीजें ब्लर या दोहरी नजर आर रही है, तो इसका मतलब है कि हाई ब्लड प्रेशर आपकी आंखों की नसों को नुकसान पहुंचा रहा है. इसे हाइपरटेंसिव रेटिनोपैथी (Hypertensive retinopathy) के तौर पर जाना जाता है. ये कंडीशन बड़े खतरे का इशारा है जिसमें तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए वरना हमेशा के लिए आंखों की रोशनी खो सकती है.
4. सांस लेने में तकलीफ (Shortness of Breath)बिना कड़ी मेहनत के सांस लेने में तकलीफ होती या आप हांफने लगते हैं, तो ये हाइपरटेंशन की वॉर्निंग साइन हो सकती है. हाई बीपी हार्ट पर प्रेशर डालती है और उसके पंप करने की क्षमता को कम कर देती है. जिससे फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है. ये लक्षण अक्सर सीने में बेचैनी के साथ होता है.
5. नाक से खून निकलना (Nosebleeds)हालांकि ये बाकी लक्षणों की तरह इतना कॉमन नहीं है, लेकिन फिर भी नाक से खून निकलना हाई बीपी से जुड़ा हो सकता है. हाई प्रेशर नाक की परत में नाजुक ब्लड वेसेल्स को कमजोर कर सकता है, या फिर नसें फट सकती है. अगर नाक से खून आना बरकरार रहता है, तो ऐसे में बीपी चेक कराना ही समझदारी है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
