निखिल त्यागी/सहारनपुर: गर्मी के मौसम में लोगों को पेट की समस्या से जूझना पड़ता है. अधिक गर्मी होने पर लोगों को डिहाइड्रेशन, दस्त आदि रोगों का सामना करना पड़ता है. जिसके कारण लोगों को कमज़ोरी का एहसास होता है. आयुर्वेद में कई फल इस समस्या के समाधान में उपयोगी सिद्ध होते हैं. जैसे बेल के फल में कई औषधिय गुण होते हैं. बेल का जूस पीने से पेट की सभी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है.
सहारनपुर के पतंजलि स्टोर संचालक आयुर्वेद आचार्य डॉ. गौरव सैनी ने बताया कि गर्मी में चलने वाली गर्म हवाएं काम करने वाले व्यक्ति के लिए शारीरिक रूप से नुकसानदायक होती है. इसलिए ऐसे मौसम में प्रत्येक व्यक्ति को अपने खान-पान की वस्तुओं में नुकसानदायक चीजों से परहेज करना चाहिए और जितना हो सके अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए. इसके अलावा उन्होंने बताया कि नियमित रूप से काम करने वाले लोग चाहे वह नौकरी पेशा हो या किसान, उन्हें गर्मी के मौसम में तेज धूप व गर्म हवाओं से बचाव करने के उपाय करने चाहिए.
बेल का जूस पेट सम्बन्धी रोगों के लिए गुणकारीआयुर्वेद आचार्य डॉ. गौरव सैनी ने बताया कि गर्मी के मौसम में पेट में होने वाली परेशानियों व रोगों का इलाज बेल के फल से किया जा सकता है. उन्होंने बताया कि आयुर्वेद के अनुसार गर्मी के मौसम में बेल का जूस पीने से व्यक्ति को शारिरिक रूप से कई फायदे होते हैं. जैसे पेट के विकार दूर होते हैं, त्वचा सम्बन्धी रोगों का नाश हो जाता है.
संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद है बेलडॉ. गौरव सैनी ने बताया कि इसके अलावा बेल का सेवन करने से व्यक्ति की शारीरिक बल में भी वृद्धि होती है. डिहाइड्रेशन को दूर करने में बेल एक गुणकारी औषधि है. उन्होंने बताया कि दस्त के रोग में व्यक्ति को बेल का जूस पीने से बहुत लाभ मिलता है. आयुर्वेद आचार्य ने बताया कि सामान्य तौर पर भी व्यक्ति को गर्मी के मौसम में बेल के फल का सेवन करना चाहिए. इससे व्यक्ति के शरीर की अंदरूनी ताकत बनी रहती है.
.Tags: Fruits, Health, Local18FIRST PUBLISHED : March 30, 2024, 08:10 IST
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