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Sleep time is important for cardiovascular health sleeping between 10-11 pm makes your heart healthy sscmp | दिल की सेहत के लिए नींद का समय है महत्वपूर्ण, रात में इस वक्त सोने से Heart रहता है हेल्दी

एक अच्छी नींद और आराम करना शरीर के प्रमुख अंग प्रणालियों के लिए फायदेमंद होता है. नींद की सेहत सीधे

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Swami Vivekananda jayanti: his 10 motivational quotes will remove all your tension do them follow sscmp | Mental health: आपकी सारी टेंशन दूर कर देंगी स्वामी विवेकानंद की कहीं ये 10 बातें, जरूर करें इन्हें फॉलो

Swami Vivekananda Jayanti: आजकल की भागदौड़ और तनाव से भरी जिंदगी में हम अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल बिल्कुल भी

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Makar Sankranti 2023: til laddu recipe to control your bad cholesterol and give 5 benefits to health sscmp | Makar Sankranti 2023: इस तरह बनाए तिल के लड्डू, कंट्रोल में रहेगा बैड कोलेस्ट्रॉल; शरीर को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

Makar Sankranti 2023: सनातन धर्म में मकर संक्रांति के त्योहार को काफी महत्व दिया जाता है. यह हर साल 14

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Monday fitness goals: Do these 4 yoga poses to tone your thighs and hips sscmp | Monday fitness goals: अपनी जांघों और हिप्स को टोन करने के लिए करें ये 4 योग

हमारे डेली रूटीन में शारीरिक गति की कमी होती है क्योंकि हम डेस्क-बाउंड लाइफस्टाइल या काम काम करते हैं जिनके

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Paneer in Diabetes: Paneer takes care of your heart and blood sugar level know how diabetes patient eat sscmp | Paneer in Diabetes: आपके शुगर लेवल और दिल का ख्याल रखता है पनीर, डायबिटीज में इस तरह करें सेवन

Paneer in diabetes: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जो तब होती है जब पैंक्रियाज पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता

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Foods to reduce cholesterol heart brain get effected from ldl cholesterol add these foods in your diet sscmp | Foods to reduce cholesterol: दिल ही नहीं, दिमाग को भी नुकसान पहुंचाता है हाई कोलेस्ट्रोल; कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड

Foods to reduce cholesterol: हमारे शरीर को पाचन का तरल पदार्थ (digestive fluids), विटामिन डी और कुछ हार्मोन बनाने के लिए

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