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This pattern of eating will make your heart strong you will not face high BP diabetes problem ever | Healthy Heart: खाना खाने के इस पैटर्न से मजबूत होगा दिल; कभी नहीं होगी हाई BP, डायबिटीज की बीमारी

भोजन के बीच ज्यादा अंतराल यानी इंटरमिटेंट फास्टिंग शरीर और दिमाग के 22 जीन को प्रभावित करता है. यह हाई […]

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Diet rich in healthy fat boost your heart and brain health start eating these 7 foods from today | दिल और दिमाग को बूस्ट करती है हेल्दी फैट से भरपूर डाइट, आज से खाना शुरू करें ये 7 चीजें

Healthy Fat Foods: हमारे शरीर के पूर्ण कल्याण और लंबी आयु के लिए दिल व दिमाग की सेहत का महत्वपूर्ण

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Gum disease can spoil your memory do these measures to avoid dementia alzheimer disease| आपकी याददाश्त को खराब कर सकती है मसूड़ों की बीमारी, Dementia से बचने के लिए करें ये उपाय

मसूड़ों की बीमारी की वजह से व्यक्ति को डिमेंशिया होने का खतरा होता है. अमेरिका के बोस्टन विश्वविद्यालय में किए

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Calcium rich foods include 5 foods in your diet to deal with calcium deficiency if you do not life milk | क्या आपको भी पसंद नहीं है दूध? डाइट में शामिल करें 5 फूड, शरीर में नहीं होगी कैल्शियम की कमी

Foods rich in calcium: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण पोषण तत्व है जो शरीर के विकास और काम में मदद करता है.

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Glowing skin tips potatoes will brighten your skin know how to use it to get parlor like glow | Glowing Skin Tips: आलू चमकाएंगे आपकी स्किन, पार्लर जैसा निखार पाने के लिए इस तरह करें इस्तेमाल

एक स्वच्छ और चमकती त्वचा हमेशा आकर्षण बनी रहती है, चाहे वो पुरुष हो या महिला. लेकिन आधिक धूल-मिट्टी, प्रदूषण,

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Weight loss diet follow these 5 rules of eating food to lose extra kilo from your body without any effort | Weight Loss Diet: फॉलो करें खाना खाने के ये 5 रूल, बिना मेहनत कम होगा आपका वजन

आज के दौर में हर किसी की इच्छा एक फिट शरीर होती है. हालांकि फिट शरीर पाने के लिए लोग

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Vitamin b12 deficiency add these vegetarian foods in your diet to deal with deficiency of vitamin b12 | Vitamin B12 Deficiency: इन शाकाहारी फूड से कर ली दोस्ती तो कभी आपके शरीर में नहीं होगी विटामिन बी12 की कमी

Vitamin B12: पोषण की दृष्टि से विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर के सही विकास और कार्यों

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