व्यायाम - Awam Ka Sach

Exercise is linked with less insomnia get deep and restful sleep with regular workout | Insomnia: रात में देर तक जगने की समस्या होगी दूर! व्यायाम से पाएं गहरी और सुकून भरी नींद

by admin | Mar 27, 2024 | Health | 0 |

क्या आप रात में देर तक जागने की समस्या से परेशान हैं? क्या आपको गहरी और सुकून भरी नींद नहीं आती?...

Harvard study says exercise does not reduce the risk of heart disease from sugary drinks | व्यायाम भी बेअसर! शुगर ड्रिंक्स से दिल की बीमारी का खतरा कम नहीं करता एक्सरसाइज, हार्वर्ड स्टडी का चौंकाने वाला खुलासा

by admin | Feb 11, 2024 | Health | 0 |

लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि नियमित व्यायाम सेहत के लिए फायदेमंद होता है और यह दिल की बीमारी...

Light exercise can help to reduce childhood obesity linked to inactivity claims latest study | अध्ययन का दावा: हल्का-फुल्का व्यायाम बचपन के मोटापे को कम करने में बड़ा हथियार!

by admin | Jan 4, 2024 | Health | 0 |

बढ़ती उम्र के साथ न सिर्फ बड़े, बल्कि बच्चे भी मोटापे की चपेट में आ रहे हैं. ये चिंताजनक स्थिति कई...

Swimming is the best exercise for diabetes patients blood sugar level will remain under control easily | डायबिटीज मरीजों के लिए सबसे बेस्ट व्यायाम है Swimming, आसानी से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

by admin | Nov 28, 2023 | Health | 0 |

Best exercise for diabetes patient: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं...

Are you also unable to do exercise regularly so follow these simple rules | क्या आप भी नियमित रूप से व्यायाम करने में असमर्थ है? तो इन सरल नियम का पालन करें

by admin | Nov 25, 2023 | Health | 0 |

रोजाना व्यायाम करने से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में कई लाभ होते हैं. शारीरिक स्वास्थ्य के...

5 easy exercises will help in slowing down aging you look young for long time | बढ़ती उम्र को धीमा करने में मदद करेंगे ये 5 आसान व्यायाम, लंबे समय तक दिखेंगे जवां

by admin | Nov 18, 2023 | Health | 0 |

आज के समय में, बढ़ती उम्र एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे हर कोई परेशान है. बढ़ती उम्र के साथ, शरीर...

Weight loss exercise: why walking is the best exercise to lose weight know in 5 points | 5 प्वाइंट में समझिए क्यों वजन कम करने के लिए Walking है सबसे अच्छा व्यायाम

by admin | Nov 11, 2023 | Health | 0 |

वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है. इसके लिए एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम की...

Should we go for morning walk in pollution what to do and what not before doing exercise in pollution season | क्या प्रदूषण में सुबह की वॉकिंग पर जाना चाहिए? जानिए Pollution Season में व्यायाम करने से पहले क्या करें और क्या नहीं

by admin | Nov 9, 2023 | Health | 0 |

Air pollution in Delhi: दिल्ली मे जहरीली हवा के कारण फिटनेस के शौकीनों के लिए बाहर निकलकर व्यायाम...

नियमित व्यायाम से लेकर स्वस्थ आहार तक, महिलाओं में PCOD के खतरे को कम करेंगी 5 अच्छी आदतें

by admin | Sep 29, 2023 | Health | 0 |

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOD) महिलाओं में होने वाली एक आम बीमारी है, जो अंडाशय में हार्मोनल...

Weight loss to reduce obesity is it better to exercise in morning or evening know what latest study says | Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह व्यायाम करना अच्छा होता है या शाम को? जानिए क्या कहती है लेटेस्ट स्टडी

by admin | Sep 22, 2023 | Health | 0 |

Weight Loss Exercise: आज के आधुनिक जीवन में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है. दुनिया भर में लाखों...

How exercise is beneficial for cancer patients know what new thing came out in research | Exercise in cancer: कैंसर मरीजों में किस तरह फायदेमंद होता है व्यायाम? रिसर्च में ये नई बात आई सामने

by admin | Aug 26, 2023 | Health | 0 |

कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी में व्यायाम फायदेमंद है, इसको लेकर विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है....

Does doing exercise after heart attack is beneficial or harmful know what research says | हार्ट अटैक के बाद व्यायाम करना फायदेमंद या नुकसान? शोध में सामने आई ये खास बात

by admin | Aug 16, 2023 | Health | 0 |

Exercise after heart attack: हार्ट अटैक एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसका संबंध सीधा दिल की...

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