क्या आप रात में देर तक जागने की समस्या से परेशान हैं? क्या आपको गहरी और सुकून भरी नींद नहीं […]
लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि नियमित व्यायाम सेहत के लिए फायदेमंद होता है और यह दिल
बढ़ती उम्र के साथ न सिर्फ बड़े, बल्कि बच्चे भी मोटापे की चपेट में आ रहे हैं. ये चिंताजनक स्थिति
Best exercise for diabetes patient: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन
रोजाना व्यायाम करने से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में कई लाभ होते हैं. शारीरिक स्वास्थ्य के लाभों में शामिल
आज के समय में, बढ़ती उम्र एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे हर कोई परेशान है. बढ़ती उम्र के
वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है. इसके लिए एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती
Air pollution in Delhi: दिल्ली मे जहरीली हवा के कारण फिटनेस के शौकीनों के लिए बाहर निकलकर व्यायाम करना मुश्किल
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOD) महिलाओं में होने वाली एक आम बीमारी है, जो अंडाशय में हार्मोनल असंतुलन के कारण होती
Weight Loss Exercise: आज के आधुनिक जीवन में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है. दुनिया भर में लाखों लोग
