वर्कआउट - Awam Ka Sach

What is the best time to workout morning afternoon or evening | सुबह, दोपहर या शाम, वर्कआउट करने का क्या है सबसे बेस्ट टाइम? जानें फिट रहने का सही समय

by admin | Jan 13, 2024 | Health | 0 |

फिट रहने के लिए सभी को एक्सरसाइज करना चाहिए, लेकिन सवाल उठता है कि कब करें? सुबह, दोपहर या शाम? सच...

Side Effects Of Protein Shake Supplements Ke Nuksan Indigestion Pimples Harmful For Health | Protein Shake Side Effects: वर्कआउट के बाद आप भी पीते हैं प्रोटीन शेक? नुकसान जानकर कभी नहीं करेंगे ऐसा

by admin | Jan 8, 2024 | Health | 0 |

Side Effects Of Protein Supplements: फिटनेस पाने और वजन कम करने के लिए हम में से ज्यादातर लोग जिम...

41 years old bodybuilder Yogesh died steam bath post-workout in Korattur Chennai know reason behind death | वर्कआउट के बाद स्टीम बाथ से Bodybuilder की मौत, कारण जानकर हैरान हो जाएंगे आप!

by admin | Oct 10, 2023 | Health | 0 |

फेमस बॉडीबिल्डर और नौ बार के इवेंट चैंपियन, योगेश की अचानक मृत्यु ने फिटनेस कम्युनिटी को दुःख और...

Small mistake can cause heart attack while doing workout in gym always keep these important things in mind | Gym में वर्कआउट करते वक्त छोटी सी गलती से पड़ सकता Heart Attack, हमेशा ध्यान में रखें ये जरूरी बातें

by admin | Jul 5, 2023 | Health | 0 |

Heart attack in gym: आधुनिक युग में लोगों की चाहत होती है कि वे फिट और स्वस्थ दिखें, इसलिए वे जिम...

Weight Loss if you are not losing weight even after exercise then do this HIIT workout daily | Weight Loss Workout: एक्सरसाइज के बाद भी कम नहीं हो रही वजन तो रोजाना करें ये HIIT वर्कआउट

by admin | Jun 13, 2023 | Health | 0 |

Weight loss tips: आपने क्या हाल ही में ध्यान दिया है कि आपकी जींस कमर पर टाइट हो रही है? यदि हाँ,...

problem of severe headache after workout know resaon and prevention tips | Mental Health: वर्कआउट के बाद होने लगता है सिर में दर्द? जानिए इसकी वजह और बचने के उपाय

by admin | May 31, 2023 | Health | 0 |

Why Head Pain After Workout: एक्सरसाइज करना हमारे सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. अगर व्यक्ति...

Exercise for belly gat: 5 cardio workouts to lose hanging fat around stomach quickly | Exercise to reduce belly fat: पेट की लटकती झूलती चर्बी को तेजी से कम करेंगे 5 कार्डियो वर्कआउट, कृति सेनन जैसी हो जाएगी कमर!

by admin | Apr 17, 2023 | Health | 0 |

Exercise for belly fat: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की आदतों के कारण कई सारे लोग...

Chest Workout: 5 best exercises to get wider chest within a week | Chest Workout: हफ्ते भर में चौड़ा होगा आपका सीना, चेस्ट के लिए बेस्ट है ये 5 वर्कआउट

by admin | Feb 27, 2023 | Health | 0 |

Best Chest Workout: अधिकतर पुरुषों का सपना होता है कि उनकी छाती चौड़ी हो, जिससे उनकी बॉडी को एक...

These 5 HIIT workouts can boost-up your weight loss routine and gives you amazing results quickly | Workout for Weight Loss: आपकी वेट लॉस रूटीन को बूस्ट-अप कर सकतें हैं ये 5 HIIT वर्कआउट, मिलेंगे अमेजिंग रिजल्ट

by admin | Feb 6, 2023 | Health | 0 |

Workout for Weight Loss: क्या आपने हाल ही में नोटिस किया है कि आपकी जीन्स कमर पर टाइट हो रही है....

Actress Rashmika Mandanna doing medicine ball close-grip push-ups know the benefits of doing this exercise | Rashmika Mandanna के वर्कआउट रूटीन में शामिल है मेडिसिन बॉल क्लोज-ग्रिप पुश-अप्स, जानिए इस एक्सरसाइज को करने के फायदे

by admin | Feb 5, 2023 | Health | 0 |

फिल्म मिशन मजनू की स्टार रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) इन दिनों सुर्खियों में हैं. अपने...

workout tips do not do this exercise which can damage knee nsmp | वर्कआउट के दौरान ये एक्सरसाइज बिल्कुल न करें, घुटने हो सकते हैं Damage

by admin | Jan 25, 2023 | Health | 0 |

Exercise Tips: पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम से हम अपने शरीर को मजबूत और हेल्दी बना सकते हैं....

fitness freak people can try natasa stankovics trx workout for best figure nsmp | अगर आप हैं फिटनेस के शौकीन तो ट्राई करें Natasa Stankovic का TRX वर्कआउट, जानें इसके बारे में सबकुछ

by admin | Jan 10, 2023 | Health | 0 |

What Is TRX Workout For Fitness: बॉलीवुड सेलेब्स से लेकर मॉडल तक सभी खुद को फिट रखने के लिए...

Tag: वर्कआउट