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Vitamin d deficiency can lead to mood swings and pain in bones include these foods in your diet | Vitamin Deficiency: इस विटामिन की कमी से होता है मूड स्विंग और हड्डियों में दर्द, खाने में जरूर शामिल करें ये फूड्स

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Vitamin deficiency: मूड स्विंग और हड्डियों में दर्द दो अलग-अलग समस्याएं हैं, लेकिन दोनों एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं.

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menstrual leave is necessary for women every month periods mood swings | Women Health: क्या आपकी कंपनी ऑफर करती है पीरियड लीव? जानें महिलाओं के लिए क्यों अहम हैं ये दिन!

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Periods Leave Every Month Is Important: मासिक धर्म यानी पीरियड्स महिलाओं को हर महीने होने वाला एक नेचुरल प्रोसेस है.

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Brain Health: 5 foods will improve memory mood swings and overall health of brain | Foods For Brain Health: याददाश्त और मूड स्विंग के साथ-साथ पूरे दिमाग की सेहत में सुधार करेंगे 5 फूड, जरूर करें डाइट में शामिल

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Best foods for brain: एक हेल्दी दिमाग याददाश्त, सीखने, ध्यान, समस्या को सुलझाने, निर्णय लेने और इमोशन रेगुलेशन सहित संज्ञानात्मक

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women health tips in periods cramps and mood swings use essential oils nsmp | महिलाओं के लिए खास: इन दिनों काफी ट्रेंडिंग हैं ये Essential Oils, पीरियड क्रैम्पस में कर सकती हैं इस्तेमाल

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Women Health Tips: पुरुषों के मुकाबले महिलाओं का जीवन अधिक संघर्षमय है. खासकर महीने के उन पांच दिनों में महिलओं

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Periods in winter: cold weather can worsen menstrual cramps mood swings avoid these things in periods sscmp | Periods in winter: मेंस्ट्रुअल क्रैम्प, मूड स्विंग को ज्यादा खराब कर सकती हैं सर्दियां, पीरियड्स के दिनों में न करें ये काम

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Periods in winter: सर्दी का मौसम हमें बेहतरीन व्यंजनों का लुत्फ उठाने, शानदार कपड़े पहनने और एक पेशेवर की तरह व्यायाम

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