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diabetes patients eat root vegetables in winters know benefits nsmp | सर्दियों में इन तीन महीनों में डायबिटीज के मरीज खाएं रूट वेजिटेबल्स, फिर देखें लाभ

Vegetables For Diabetes Control: सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. सर्दियां सेहत को मजबूत करने […]

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lotus flower is amazing in reducing stress and anxiety know benefits nsmp | स्ट्रेस को कम करने में कमाल का है कमल का फूल, जानें इसके चमत्कारी फायदे

Stress Relief From Lotus Flower: आजकल तनाव को लोगों ने डेली रुटीन का हिस्सा समझ लिया है. हर छोटी-छोटी बात

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for instant glow make six face packs at home to look beautiful nsmp | चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो के लिए घर पर बनाएं ये 6 फेस पैक्स, खूबसूरती में लगेंगे चार चांद

Face Packs For Instant Glow: सर्दियां बढ़ने के साथ ही खूब शादियां ऑर्गेनाइज हो रही हैं. ऐसे में महिलाएं और

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what to eat in snacks before workout in gym know healthy food nsmp | जान लीजिए वर्कआउट करने का सही तरीका, पहले और बाद में क्या खाना है? पढ़िए ये खबर

Snacks Before Workout: शरीर को फिट एंड फाइन रखने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है. लेकिन एक्सरसाइज या फिर वर्कआउट

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moong dal rich in nutritious elements can cause harm to health know reason nsmp | पौष्टिक तत्वों से भरपूर मूंग की दाल पहुंचा सकती है सेहत को नुकसान, जानें वजह…

Moong Dal For Health: दाल के बिना भोजन अधूरा रहता है. भारतीय किचन में दाल सबसे प्राचीन और पॉपुलर है.

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know purpose of celebrating world disabled day history and this year theme nsmp | क्या है वर्ल्ड डिसेबल्ड डे को मनाने का उद्देश्य? जानें इतिहास और इस बार की थीम

World Disabled Day 2022: जब किसी व्यक्ति में शारीरिक या फिर मानसिक समस्या होती है, तो ऐसी स्थिति में उसे

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follow brain diet to keep mind healthy and sharp nsmp | Brain Diet: ब्रेन को रखना है हेल्दी और शार्प तो जानें इस डाइट से जुड़ी खास बातें

Healthy Brain Diet: अच्छी सेहत के लिए सभी लोग हेल्दी भोजन और एक्सरसाइज पर ध्यान देते हैं. लेकिन क्या आपने

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eat water chestnut in winter this fruit is best energy booster know benefits nsmp | सर्दियों में सिंघाड़ा नहीं खाया तो क्या खाया? बेस्ट एनर्जी बूस्टर है ये फल, जानें लाभ

Water Chestnuts Benefits: सर्दियों के मौसम में बाजारों में सिंघाड़े खूब बिकते हैं. इसे लोग खाना भी बहुत पसंद करते

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