करवट बदलते निकल जाती है रात? तो ये फूड्स सुकून की नींद लाने में करेंगे मदद
अच्छी नींद सेहत के लिए कितनी जरूरी है, ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कई बार देर रात तक जागते रहने...
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Tag: नींद,
Brain cleans itself during sleep latest study revealed a unique system of cleaning garbage | नींद के दौरान दिमाग करता है खुद की सफाई, रिसर्च में कचरा साफ करने का अनोखा सिस्टम आया सामने
वैज्ञानिकों ने हाल ही में हमारे दिमाग में एक अनोखी कचरा साफ करने वाली प्रणाली की खोज की है. यह...
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Women are struggling with insomnia more than men claims latest study | नींद ना आने की समस्या से ज्यादा जूझ रहीं महिलाएं, रिसर्च बता रहा चौंकाने वाला कारण!
नींद ना आना, रातभर करवटें बदलते रहना…अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो हो सकता है आप...
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how to deal with Bruxism teeth grinding problem while sleeping |Bruxism: नींद में अपने आप पीसने लगता है दांत! हो सकती है ये गंभीर समस्याएं
नींद में दांत पीसना, जिसे ब्रुक्सिज्म भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो बच्चों और वयस्कों दोनों...
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Staying awake late at night can create problem for your kidneys how incomplete sleep harms the body | रातों को देर तक जागने से खराब हो सकती है किडनी! जानें अधूरी नींद शरीर को कैसे पहुंचाती है नुकसान
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोगों को नींद की कमी से जूझना पड़ता है. देर रात तक काम करना,...
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Exercise is linked with less insomnia get deep and restful sleep with regular workout | Insomnia: रात में देर तक जगने की समस्या होगी दूर! व्यायाम से पाएं गहरी और सुकून भरी नींद
क्या आप रात में देर तक जागने की समस्या से परेशान हैं? क्या आपको गहरी और सुकून भरी नींद नहीं आती?...
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A woman survived stage 3 breast cancer with the help of positive thinking good sleep and healthy food | पॉजिटिव सोच, अच्छी नींद और स्वस्थ भोजन से कैंसर को मात देना संभव! इस महिला की कहानी है सबूत
कैंसर, एक ऐसा शब्द जो सुनते ही मन में डर और संदेह पैदा हो जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि...
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Scientist Develop Blood Test For Less Sleep deprivation Insomnia To Curb Road Accident | नींद की कमी का पता लगाएगा ये बल्ड टेस्ट, ड्राइवर बिना आराम किए नहीं चला पाएंगे कार और ट्रक
Blood Test For Sleep Deprivation: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को पूरे दिन में...
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Risk of heart disease increase by 75 percent in women due to not getting enough sleep | Poor Sleep: महिलाओं में नींद की कमी से 75% बढ़ जाता है दिल की बीमारी का खतरा
क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के...
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cheteshwar pujara 62th hundred in first class cricket ranji trophy 2024 india vs england test series | इंग्लैंड सीरीज में पुजारा की वापसी तय! 62वां फर्स्ट क्लास शतक ठोक सेलेक्टर्स की उड़ाई नींद
Ranji Trophy 2024: टीम इंडिया के धाकड़ टेस्ट बल्लेबाज चेतेश्वर पुजारा ने रणजी ट्रॉफी 2024 में एक और...
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Better sleep less stress and early detection of diseases habit of checking pulse daily can change your life | बेहतर नींद, कम तनाव और बीमारियों का जल्दी पता: रोज Pulse चेक करने की आदत बदल सकती है आपकी जिंदगी
रोजमर्रा की भागदौड़ और तनावों के बीच हम अक्सर अपने शरीर की तरफ ध्यान देना भूल जाते हैं. मगर, आप यह...
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Not only fatigue lack of sleep can lead to many serious diseases | Lack Of Sleep: सिर्फ थकान ही नहीं, नींद की कमी से कई गंभीर बीमारियों का भी खतरा
हमारी जिंदगी में सोने का बेहद अहम रोल होता है. सोने के दौरान ना सिर्फ हमारा तापमान कम होता है और...
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