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Mental Health: stressful day after workload calm your mind with these 5 ways | Mental Health: Workload के बाद बीता है तनावपूर्ण दिन? इन 5 तरीकों से शांत करें अपना दिमाग

Tips to release stress: दुनिया भर में ऐसा कोई भी इंसान नहीं होगा, जिसके जीवन में कभी तनाव ना आया

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how to overcome from depression start dance activity for good mental health | Depression से उबरने के लिए डांस एक्टिविटी से बेहतर कुछ भी नहीं, आज से ही करें स्टार्ट

Tips To Overcome From Depression: आपने नोटिस किया होगा कि डांस करने से एक अलग प्रकार की खुशी मिलती है.

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plant brahmi in house to keep mental health mind healthy brahmi benefits | Brahmi Benefits: बेहतर मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए घर में लगाएं ब्राह्मी का पौधा, जानें अनगिनत फायदे

Brahmi Plant For Mental Health: ब्राह्मी का पौधा एक आयुर्वेदिक पौधा है, जो जड़ी-बूटियों में काम आता है. साथ ही

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these foods can cause anxiety and depression problem mental health avoid foods | क्या आप भी हैं एंग्जाइटी और डिप्रेशन के शिकार? आज से ही बंद कर दें इन फूड का सेवन

Foods Avoid For Bad Mental Health: सेहतमंद रहने के लिए अच्छी चीजें खाना बहुत जरूरी होता है. हेल्दी फूड न

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Sleepless nights can spoil your mental health follow these 3 habits for good sleep | नींद न आने की समस्या से खराब हो सकती है आपकी मेंटल हेल्थ! रात में जल्दी सोने के लिए अपनाएं ये 3 उपाय

Sleepless Nights: आज के दौर में ज्यादा यंग लोग देर रात तक जगते हैं या फिर कोई इतनी टेंशन ले लेता

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