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100-year-old Virginia woman reveals daily fitness routine, longevity secrets
Health

100 वर्षीय विर्जीनिया महिला ने दैनिक फिटनेस दिनचर्या, लंबी उम्र के रहस्यों का खुलासा किया

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नई दिल्ली, 13 अक्टूबर। 100 वर्षीय रूथ लेमे की जिंदगी का राज़ है एक जीवनशैली का अभ्यास, जो उन्होंने अपने

World's oldest woman at 117 had exceptional longevity genes, study finds
Health

विश्व की सबसे बड़ी उम्र की महिला 117 वर्ष की थी, जिनमें असाधारण लंबी आयु के जीन पाए गए

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117 वर्ष की उम्र में मारिया ब्रेनियास को गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने दुनिया की सबसे जीवित व्यक्ति के रूप में

Fitness experts reveal dangerous exercise mistakes that hurt older adults
Health

वृद्ध वयस्कों को नुकसान पहुंचाने वाले खतरनाक व्यायाम की गलतियों को फिटनेस विशेषज्ञों ने उजागर किया है

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न्यूयॉर्क, 27 सितंबर। वृद्ध लोगों के लिए व्यायाम करना बहुत जरूरी है, लेकिन इसके लिए सही तरीके से काम करना

Healthcare workers fired over Charlie Kirk comments, plus 7 steps to 'super-aging'
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स्वास्थ्य कर्मियों को चार्ली किर्क के बयानों के कारण नौकरी से निकाला गया, साथ ही साथ ‘सुपर-एजिंग’ के 7 चरण

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नई खबरें अब सुनने के लिए उपलब्ध हैं! Awam Ka Sach की स्वास्थ्य समाचार पत्रिका आपको स्वास्थ्य, कल्याण, बीमारियों, मानसिक

Longevity simplified to two main metrics by cardiovascular surgeon Dr. London
Health

दिल की सर्जन डॉ लंदन ने दीर्घायु को दो मुख्य मापदंडों में संक्षेपित किया है।

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लंबे और स्वस्थ जीवन जीने के कई रास्ते हैं, जिनमें शारीरिक गतिविधि, आहार और अन्य जीवनशैली कारक शामिल हैं। लेकिन

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