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Not only by sweating in gym you can lose weight by just walking how many steps to walk daily for weight loss | जिम में पसीना बहाकर ही नहीं, बस चलकर भी कम कर सकते हैं वजन; Weight Loss के लिए रोज इतने स्टेप्स चलें

Walking for weight loss: आज के दौर में मोटापा एक आम समस्या बनती जा रही है. मोटापे के कारण डायबिटीज,

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High BP Control: chandra bhedi pranayama will reduce high blood pressure in 10 minutes know how to do it | High BP Control: इस प्राणायाम से 10 मिनट में कम हो जाएगा हाई ब्लड प्रेशर, ना हो यकीन तो एक बार ट्राई करके देखें

Reduce High BP: हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, जो इंसान को धीरे-धीरे मौत की तरफ धकेलता है.

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how to overcome from depression start dance activity for good mental health | Depression से उबरने के लिए डांस एक्टिविटी से बेहतर कुछ भी नहीं, आज से ही करें स्टार्ट

Tips To Overcome From Depression: आपने नोटिस किया होगा कि डांस करने से एक अलग प्रकार की खुशी मिलती है.

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