Tag: flexibility

surya namaskar in morning this yogasana will increase flexibility in body know method | Surya Namaskar: सुबह करें सूर्य नमस्कार, इस आसन से शरीर में बढ़ेगा लचीलापन, जानिए तरीका

Surya Namaskar Tips: बिजी शेड्यूल और गलत लाइफस्टाइल की वजह से आज हमारी एक्टिविटीज काफी सीमित हो गई...

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Yoga in Winter: Do these 3 yoga asanas daily in winter to relieve stiffness and boost flexibility sscmp | Yoga in Winter: सर्दियों में करें ये 3 योगासन, जकड़न होगी दूर, शरीर बनेगा लचीला

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