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30 minutes of daily walking for five day a week is enough to stay healthy and long life | जिम जाने का नहीं मिलता समय? कोई बात नहीं, ये आसान तरीका आपको रखेगा हेल्दी और मिलेगी लंबी आयु!

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by | Apr 16, 2024 | | 0 |

बिजी लाइफस्टाइल में अपनी सेहत को समय देना लगभग सभी के लिए एक चुनौती है, लेकिन अच्छी खबर ये है कि...

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Risk of heart disease increase by 75 percent in women due to not getting enough sleep | Poor Sleep: महिलाओं में नींद की कमी से 75% बढ़ जाता है दिल की बीमारी का खतरा

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by | Feb 29, 2024 | | 0 |

क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के...

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