एक्सरसाइज, - Awam Ka Sach

Home Remedies For Cervical Pain Do These 3 Neck Exercise Could be Beneficial Strech Tilt | Exercise For Cervical: सर्वाइकल ने कर दिया परेशान? दर्द भगाने के लिए तुरंत करें बॉडी की ये 3 एक्सरसाइज

by admin | Apr 26, 2024 | Health | 0 |

Exercise for Cervical: सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आने की समस्या होने...

Evening exercise is more effective in fighting obesity shocking revelation in research | फिट रहने का नया फंडा, मोटापा कम करने की जंग में शाम की एक्सरसाइज है गेम चेंजर!

by admin | Apr 10, 2024 | Health | 0 |

सुबह के समय एक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा माना जाता रहा है, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में...

Apple Cider Vinegar can reduce weight without exercise research revealed | Apple Cider Vinegar: बिना एक्सरसाइज के वजन घटा सकता है सेब का सिरका, लेटेस्ट रिसर्च में दावा

by admin | Mar 30, 2024 | Health | 0 |

“वेट लॉस” इंटरनेट पर खोजे जाने वाले सबसे चर्चित कीवर्ड में से एक है. आज के समय में...

Weight Loss Tips How To Reduce Obesity by Following These 15 Daily Habits Belly Fat | Weight Loss Tips: डाइटिंग और हेवी एक्सरसाइज के बावजूद घट नहीं रहा वजन? अपनाएं ये 15 आदतें

by admin | Mar 24, 2024 | Health | 0 |

Habit To Maintain Weight Loss: वजन बढ़ना कोई नई समस्या नहीं है, लेकिन कोरोना वायरस महामारी और फिर...

हमें रोजाना सुबह जागकर एक्सरसाइज क्यों करनी चाहिए? जानिए इसके फायदे

by admin | Feb 19, 2024 | Health | 0 |

Benefits Of Early Morning Exercise: सुबह के वक्त एक्सरसाइज करने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है और...

Lungs health: 5 easy breathing exercises to make lungs healthy and strong | फेफड़ों को बनाएं हेल्दी और मजबूत, शुरू कर दें सांस लेने वाली 5 आसान एक्सरसाइज

by admin | Feb 14, 2024 | Health | 0 |

हम सांस के बिना कुछ पल भी जिंदा नहीं रह सकते, लेकिन क्या हम कभी इस बात पर गौर करते हैं कि हम सही...

Harvard study says exercise does not reduce the risk of heart disease from sugary drinks | व्यायाम भी बेअसर! शुगर ड्रिंक्स से दिल की बीमारी का खतरा कम नहीं करता एक्सरसाइज, हार्वर्ड स्टडी का चौंकाने वाला खुलासा

by admin | Feb 11, 2024 | Health | 0 |

लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि नियमित व्यायाम सेहत के लिए फायदेमंद होता है और यह दिल की बीमारी...

Cardio or weight lifting which exercise is best for weight loss | वजन कम करने के लिए कार्डियो या वेट लिफ्टिंग? जानिए कौन-सी एक्सरसाइज आपके लिए है बेस्ट

by admin | Feb 10, 2024 | Health | 0 |

वजन घटाने की जर्नी में नियमित वर्कआउट का अहम किरदार है. ये न सिर्फ कैलोरी बर्न करने में मदद करती...

Bone health include 3 types of exercises in your daily routine bones will become strong like iron | Bone health: डेली रूटीन में शामिल करें 3 तरह की एक्सरसाइज, लोहे की तरह मजबूत होगी हड्डी

by admin | Oct 18, 2023 | Health | 0 |

Exercise to make bones strong: अगर आप रोजाना व्यायाम नहीं करते हैं तो आप अपनी हड्डियों की सेहत को...

Do these 4 exercises to get relief from uric acid if not reducing even after taking medicine | दवाई लेने के बाद भी कम नहीं हो रही Uric Acid, रूटीन में शमिल करें 4 एक्सरसाइज; हफ्ते भर में दिखने लगेगा असर

by admin | Sep 30, 2023 | Health | 0 |

Exercise for uric acid: यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है....

Reduce belly fat consume homemade weight loss drink to remove fat from stomach without dieting or exercise | Reduce Belly Fat: पानी में घोलकर पिएं ये खास चूर्ण, बिना डाइटिंग व एक्सरसाइज के पिघल जाएगी पेट की चर्बी

by admin | Jul 28, 2023 | Health | 0 |

पानी एक चमत्कारिक ड्रिंक है, जो हाइड्रेशन के लिए बेहद जरूरी है. यह शरीर में सेल्स की मरम्मत के लिए...

Exercise for belly fat 8 best exercises to burn belly fat quickly and keep heart healthy | Exercise For Belly Fat: पेट की चर्बी को तेजी से कम करेंगी ये 8 बेस्ट एक्सरसाइज, दिल की सेहत भी होगी अच्छी

by admin | Jul 11, 2023 | Health | 0 |

Reduce Belly Fat: जब पेट की चर्बी (belly fat) को बर्न करने की बात आती है तो स्ट्रेंथ और कार्डियो...

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