Vitamin E rich food : आज हम आपके लिए विटामिन ई के बारे में जानकारी दे रहे हैं. शरीर को […]
Sleeplessness due to vitamin deficiency: नींद ना आना या कम नींद लेने के कारण शरीर को कई नुकसान पहुंचने लगते
Vitamin A Rich Food: अगर आपकी त्वचा अकसर रूखी हो जाती है या फिर आंखों से कम दिखने लगता है
Vitamin D deficiency: शरीर के लिए हर विटामिन जरूरी है. लेकिन विटामिन डी का महत्व अलग है. क्योंकि, विटामिन-डी की
Increase stamina: अगर आप अकसर थकान महसूस करते हैं, पैदल चलते वक्त थक जाते हैं या फिर आलस में रहते
पोटैशियम मुख्य पोषक तत्वों में से एक है, जो शरीर की मांसपेशियों और नसों के बहुत काम आता है. शरीर
Vitamin K Rich food: अगर आप कई तरह की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो हेल्थ पर कुछ ज्यादा ही
कैल्शियम को हमेशा हड्डियों के लिए जरूरी माना जाता है. लेकिन, बहुत कम लोग जानते हैं कि कैल्शियम हेयर और
Vitamin D Rich Food: ज्यादातर लोग हड्डियों और पीठ में दर्द होने पर पेनकिलर ले लेते हैं तो दर्द ठीक
Vitamin B 12 rich foods: अगर आप भी बहुत ज्यादा थकान महसूस करते हैं या फिर कभी-कभी चक्कर खाकर जमीन
