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Caffeine can reduce risk of diabetes heart disease says latest study know how much caffeine to consume daily | Caffeine Benefits: डायबिटीज, दिल की बीमारी के खतरे को कम कर सकती है कैफीन; जानिए रोजाना कितना करें सेवन?

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Caffeine Health Benefits: हम सभी को चाय या कॉफी पीने की आदत होती है, जिससे हमारा आलसपन दूर हो जाता

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eat raw garlic daily benefits in morning empty stomach to stay away from summer flu | गर्मियों में बीमारियों से बचे रहना चाहते हैं, तो रोजाना सुबह खाली पेट करें ये एक काम, सेहत को होंगे जबरदस्त फायदे

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Garlic Benefits In Summers: दाल और सब्जी में लहसुन का तड़का देने से उसका स्वाद चार गुना बढ़ जाता है.

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Walking Benefits In Morning: Many chronic diseases can be cured by walking few steps daily in morning | Walking Benefits In Morning: सुबह की वॉक करने से ठीक हो जाती हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट से जानें चलने के फायदे

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Walking Benefits: आजकल के बिजी शेड्यूल में हम कुछ देर वॉक भी कर लें तो हमारा शरीर फिट रह सकता

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Weight Loss: 30 minutes of daily exercise or 10 thousand steps know what is the best to lose weight | Weight Loss: रोजाना की 30 मिनट एक्सरसाइज या 10 हजार स्टेप्स, जानिए वजन कम करने के लिए क्या है सबसे बेस्ट?

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Exercise vs 10000 steps: जहां कुछ लोग जिम में व्यायाम करना पसंद करते हैं, वहीं अन्य  रोजाना 10 हजार स्टेप्स

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