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what is anti inflammatory diet know how it benefits the body nsmp | क्या है एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट? जानें किस तरह बॉडी को होता है इसका फायदा

Anti-Inflammatory Diet: हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होना बहुत जरूरी है, नहीं तो बीमारी हर थोड़े समय के बाद […]

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diabetes risk increases in winters maintain body like this nsmp | सर्दी के मौसम में बढ़ जाता है Diabetes का खतरा, सुबह की एक्सरसाइज से ऐसे कंट्रोल होगा शुगर लेवल

Diabetes Control In Winters: नवंबर का महीना मधुमेह की जागरूकता के लिए विशेष है. आज बाल दिवस के साथ ही

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sitting jobs effects on body health long hours work can cause weakness nsmp | ऑफिस हो या घर, घंटों बैठकर काम करने की आदत से पड़ सकते हैं बीमार, जानें कैसे..

Sitting Job Effects: आजकल लोगों की लाइफस्टाइल बिल्कुल बदल चुकी है. नियमित चीजें न फॉलो करने से व्यक्ति को  बीमारियां

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Start your day with these healthy habits in the morning body will get many amazing benefits sscmp | Healthy Habits: सुबह इन आदतों से करें दिन की शुरुआत, शरीर को मिलेंगे कई अद्भुत लाभ

Healthy Habits: हेल्दी रहने के लिए हमें छोटी-छोटी आदतों पर ध्यान देना चाहिए. अगर आप सुबह उठकर कुछ अच्छी आदतें

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deficiency of vitamin D in winter sit in sunlight to maintain your body nsmp | सर्दियों में ऐसे पूरी करें Vitamin D की कमी, आधे घंटे धूप में बैठकर खुद को करें फिट

Vitamin D From Sunlight: अच्छी सेहत पाने के लिए कई जतन करने पड़ते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर डाइट, व्यायाम,

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Do this things after eating oily food otherwise fat will start accumulating on your body sscmp | ऑयली खाना खाने के बाद जरूर कर लें ये काम, वरना शरीर पर जमा होने लगेगा फैट

सुबह का नाश्ता हो या शाम का स्नैक्स, भारतीय घरों में लोग ऑयली फूड (पकोड़े, पराठे आदि) खाना पसंद करते

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