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ten minutes walking daily in winters will keep body fit and active nsmp | Winter Walking Benefits: सर्दियों में रोजाना 10 मिनट की सैर आपको रखेगी एकदम फिट

Winter Walking Benefits: सर्दियों ने दस्तक दे दी है. ऐसे में सुबह-शाम में अधिक लगने के कारण लोग फिजिकल एक्टिविटी […]

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eat water chestnut in winter best way to control blood pressure nsmp | Water Chestnut Benefits: सर्दियों में खूब खाइये सिंघाड़ा, BP कंट्रोल करने का बेहतरीन उपाय

Water Chestnut Benefits: फलों की कई वैराइटी में सिंघाड़ा एक ऐसी फल है जो पानी में उगता है. इसका आकार

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Weight Loss Diet: Add chia seeds in your diet to lose belly fat rapidly with weight chia seeds benefits sscmp | Weight Loss Diet: वजन के साथ पेट की चर्बी भी होगी तेजी से कम, वेट लॉस डाइट में शामिल करें ये खास चीज

Weight Loss Diet: जिद्दी पेट की चर्बी! सबसे खराब प्रकार की चर्बी है, जो पेट के चारों ओर जमा हो जाती

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Guava Benefits: From better digestion to healthy skin know the amazing benefits for amrood sscmp | Guava Benefits: पाचन से लेकर स्किन तक, अमरूद खाने से दूर हो जाती हैं शरीर की ये समस्याएं

Guava Benefits: अमरूद बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद होता है. अमरूद के टुकड़े काटकर उसमें काला नमक और लाल मिर्च

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lotus seed in diabetes will control sugar in patients know benefits nsmp | Lotus Seed: डायबिटीज में कमल गट्टे से होगा शुगर कंट्रोल, डाइट में ऐसे करें शामिल

Lotus Seed In Diabetes: आजकल डायबिटीज के पेशेंट्स तेजी से बढ़ रहे हैं. डायबिटीज की बीमारी एक बार होने के

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From diabetes to heart health know how to use millet for multiple health benefits sscmp | Millet Benefits: डायबिटीज से लेकर दिल की सेहत तक, कई स्वास्थ्य लाभों के लिए ऐसे करें बाजरा का इस्तेमाल

Millets Benefits: बाजरा लंबे समय से पक्षियों और जानवरों के लिए चारे के रूप में उपयोग किया जाता रहा है,

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Do Surya Namaskar every morning for weight loss 5 tips for beginners Surya Namaskar benefits sscmp | Surya Namaskar: वजन घटाने के लिए रोज सुबह करें सूर्य नमस्कार, इन 5 टिप्स पर ध्यान दें beginners

Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार एक स्वस्थ कसरत है. सूर्य देव को नमस्कार के 12 सेट शरीर को टोन करने और

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Eat soaked dates everyday early in morning to get amazing health benefits khajoor ke fayde in hindi sscmp | Soaked Dates Benefits: रोज करें भीगे हुए खजूर का सेवन, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

Soaked Dates Benefits: हेल्दी रहना आज के समय में सबसे बड़ी चुनौती है. बिजी लाइफस्टाइल के बाद एक्सरसाइज, प्रॉपर डाइट

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