Health Tips: गर्मी-ठंडी या फिर बरसात हो बहुत से लोगों को नहाने के तुरंत बाद भी पसीना आने लगता है. जिस समय शरीर को हल्का और फ्रेश महसूस करना चाहिए, उसी समय लोग चिपचिपाहट और बेचैनी से परेशान हो जाते हैं. क्या नहीने के बाद पसीना आना सामान्य है या किसी बीमारी का संकेत? आइए जानते हैं नहाने के बाद पसीना आने के पीछे का कारण.
नहाने के बाद गर्मी के दिनों में पसीना आना सामान्य स्थिति हो सकती है,जिसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. आमतौर पर यह शरीर का बॉडी के तापमान को कंट्रोल करने का एक तरीका होता है. आइए जानते हैं कि नहाने के बाद पसीना आने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं.
नहाने के बाद पसीना आने का कारणकभी-कभी हम ज्यााद गर्म या ठंडे पानी से नहाते हैं. ऐसे में शरीर तापमान कंट्रोल करने के लिए पसीना हो सकता है. दरअसल गर्म पानी से नहाने पर शरीर का तापमान बढ़ जाता है. बढ़े हुए तापमान को नार्मल करने के लिए शरीर पसीना निकालता है जिससे अतिरिक्त गर्मी बाहर निकल सके.
किसी किसी बाथरूम में नहाते समय पसीना आता ही है. इसके पीछे का कारण है अच्छा वेंटिलेशन न होना. ऐसे में ह्यूमिडिटी और गर्मी बढ़ने से भी पसीना आ सकता है.
कुछ लोगों के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, थायरॉइड या तनाव के कारण भी उन्हें पसीना नहाने के बाद आता है.
अगर आपकी त्वचा ज्यादा संवेदनशील है, नहाने के बाद त्वचा के रोमछिद्र खुलने से ज्यााद पसीना आ सकता है.
हाइपरहाइड्रोसिस भी हो सकता है वजहयह एक मेडिकल कंडीशन है जिसमें शरीर जरूरत से ज्यादा पसीना छोड़ता है. खासकर हथेलियों, पैरों, अंडरआर्म्स या पूरे शरीर से. अगर आपको हर मौसम में और हर बार नहाने के बाद पसीना आता है, तो यह इस स्थिति का संकेत हो सकता है.
ज्यादा पसीना पर क्या करें
नहाने के लिए हमेशा ठंडे या फिर हल्का गर्म यानी गुनगुने पानी का ही प्रयोग करें.
नहाते समय अच्छे वेंटिलेशन के लिए एग्जॉस्ट फैन जरूर ऑन रखें.
नहाने के बाद तौलिये से शरीर को बिना रगड़े हल्के हाथों से सुखाएं.
नहाने के तुरंद बाद भारी या टाइट कपड़े पहनने से बचें.
अगर फिर भी ज्यादा पसीना आए तो डॉक्टर से हार्मोनल जांच करवाएं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी इसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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