Shahid Kapoor wife Mira Rajput eats soaked raisins before breakfast know 7 benefits of soaked raisins sscmp | Soaked Raisins: ब्रेकफास्ट से पहले भीगी हुई किशमिश खाती हैं मीरा राजपूत, जानिए इसके 7 बड़े फायदे

मीरा राजपूत बॉलीवुड अभिनेता शाहिद कपूर की पत्नी हैं और तब सुर्खियों में आई जब वह 2015 में शाहिद कपूर के साथ शादी के बंधन में बंधी. उन्हें अक्सर देखा जाता है. वह अक्सर अलग-अलग चैट शो और टीवी विज्ञापनों में देखी जाती हैं. मीरा के पिछले कुछ सालों में न केवल कई सारे फैन पेज बने, बल्कि उन्होंने एक फैशन और ब्यूटी आइकन के रूप में भी खुद को स्थापित किया है. अपने आयुर्वेद हैक्स के अलावा, मीरा हर सुबह घी और उसके बाद रात भर भिगोई हुई किशमिश खाती हैं. आइए जानते हैं कि भिगोई हुई किशमिश खाने से क्या फायदे मिलते हैं.
शरीर को विटामिन और मिनिरल्स मिलते हैं
कब्ज की समस्या दूर
विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर
यह शुगर/मीठे की क्रेविंग होगी कंट्रोल
एनीमिया ठीक हो सकता है
मुहांसे कम करने में मदद
पीरियड्स रेगुलर
कम पीरियड क्रैम्प
कंट्रोल हार्मोनल असंतुलन
बूस्ट इम्यूनिटी
एनर्जी मिलती है
मीरा राजपूत अपने दिन की शुरुआत मेडिकेटेड घी के सेवन और इसके बाद केसर में भीगी हुई किशमिश खाकर करती हैं. वहीं, रात में वह अपने पैरों की घी से मालिश करती है और अपनी कोहनी और घुटनों पर तिल का तेल लगाती हैं. मीरा अक्सर अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपने प्रशंसकों के साथ ऐसे अपडेट शेयर करती रहती हैं ताकि वे भी केमिकल या दवाओं के बजाय इन स्वस्थ विकल्पों को आजमा सकें.
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