01 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 567 गैलरी पाई जाती है, जिसमें 49 ग्राम फैट और 26 ग्राम प्रोटीन की मात्रा होती है. इसके साथ ही इसमें कई तरह के विटामिन, कैल्सियम, आयरन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं. ये पोषक तत्व सर्दियों में शरीर के लिए रामबाण औषधि हैं.
पोलावरम के आदिवासी विस्थापितों को अधिकारियों से न्याय नहीं मिला
काकीनाडा: आंध्र प्रदेश सरकार ने पोलावरम परियोजना से विस्थापित परिवारों, मुख्य रूप से अनुसूचित जनजातियों के समस्याओं को…
