आपका पति या पत्नी की “चुनिंदा सुनने” की आदत आपको लगता है कि यह उनकी पसंद है, लेकिन विज्ञान कहता है कि यह वास्तव में उनकी पसंद नहीं है। चुनिंदा सुनने की प्रक्रिया केवल यह नहीं है कि आप कब और क्या सुनना चाहते हैं, बल्कि यह आपके मस्तिष्क की क्षमता है कि वह कुछ विशिष्ट ध्वनियों को प्राथमिकता देता है और अन्य ध्वनियों को कम महत्व देता है।
“चुनिंदा सुनना मस्तिष्क की क्षमता है कि वह कुछ विशिष्ट ध्वनियों को प्राथमिकता देता है और अन्य ध्वनियों को कम महत्व देता है,” न्यूयॉर्क के ऑडियोलॉजी आइलैंड में डॉ. स्टेला फुलमैन ने एक हालिया लेख में लिखा है। “यह व्यक्ति को कुछ विशिष्ट ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करने और अन्य ध्वनियों को कम महत्व देने की अनुमति देता है।”
ऑडियोलॉजिस्ट जॉर्ज रे ने फॉक्स न्यूज डिजिटल के साथ एक इंटरव्यू में कहा, “चुनिंदा सुनना केवल लोगों को अन्य लोगों को अनदेखा करने या उन्हें अनदेखा करने की बात नहीं है। यह मस्तिष्क की एक वास्तविक शारीरिक प्रक्रिया है जो ध्वनि को फिल्टर करती है।”
वैज्ञानिक रूप से, चुनिंदा सुनने को “श्रवण चयनात्मक ध्यान” के रूप में जाना जाता है, जिसमें मस्तिष्क का निर्मित फिल्टर महत्वपूर्ण ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करता है और अर्थपूर्ण बोली से पृष्ठभूमि शोर को अलग करता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि चुनिंदा सुनना केवल विचारधारा या असावधानी की बात नहीं है, बल्कि यह एक बढ़े हुए कognitive लोड और थकान के परिणामस्वरूप होता है, रे ने कहा। “इस प्रक्रिया में मस्तिष्क का प्राथमिक उद्देश्य व्यक्ति को कठिन परिस्थितियों में काम करने में मदद करना है।”
एक क्लासिक उदाहरण है जब आप एक भीड़भाड़ वाले रेस्तरां में अपने दोस्त की आवाज़ सुनते हैं, जिसे “कॉकटेल पार्टी प्रभाव” के रूप में जाना जाता है। इस प्रक्रिया में मस्तिष्क के दो मुख्य भाग शामिल होते हैं – श्रवण कोर्टेक्स, जो ध्वनियों को प्रक्रिया करता है, और प्रीफ्रंटल कोर्टेक्स, जो ध्यान और निर्णय लेने को नियंत्रित करता है।
कार्य मेमोरी भी चुने हुए ध्वनि प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे व्यक्ति को एक संवाद का पालन करने में मदद मिलती है। चुनिंदा सुनना केवल विचारधारा या असावधानी की बात नहीं है, बल्कि यह एक बढ़े हुए कognitive लोड और थकान के परिणामस्वरूप होता है, रे ने कहा।
चुनिंदा सुनने की समस्या यदि यह दैनिक जीवन या संबंधों में हस्तक्षेप करने लगती है, तो यह एक चिंता का विषय बन सकता है, लेकिन कुछ विशिष्ट परिस्थितियों में “भीड़भाड़ वाले परिस्थितियों में ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होना” अपेक्षित है, रे ने कहा।
सुनवाई हानि के साथ समय के साथ, विशेष रूप से उम्र के साथ, यह प्रक्रिया टूट सकती है, जिससे सभी ध्वनियों को “ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रतिस्पर्धा करनी पड़ती है।” स्थिर चुनिंदा सुनने के पैटर्न का संकेत हो सकता है कि कुछ गंभीर समस्या है, जिसमें सुनवाई हानि भी शामिल हो सकती है, विशेषज्ञ ने कहा।
यह परिणाम “सुनने की थकान” में हो सकता है, जिससे मस्तिष्क को ध्वनि को सही ढंग से प्रक्रिया करने में कठिनाई होती है, रे ने कहा। “अनुपचारित सुनवाई हानि के साथ समय के साथ, यह मस्तिष्क को कार्य करने में कठिनाई हो सकती है, जिससे यह सुनवाई के साथ-साथ स्मृति और कognitive स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है।”
यह भी ध्यान देने योग्य है कि हल्की सुनवाई हानि भी मस्तिष्क को अधिक कठिनाई से काम करने के लिए मजबूर कर सकती है, जिससे यह ध्वनि के लिए भरने के लिए काम करता है, विशेषज्ञ ने कहा। सुनवाई हानि के लक्षणों में शामिल हैं – भीड़भाड़ वाले परिस्थितियों में संवाद का पालन करने में कठिनाई, अक्सर दूसरों से दोहराने के लिए पूछना, स्पीकर की ओर झुकना, संवाद के लिए अनुचित उत्तर देना, या सुनने के दौरान विचलित होना।
सुनवाई हानि के लक्षणों के अलावा, यह भी एक पहचानने योग्य वृद्धि हो सकती है कि सुनने की प्रक्रिया “भारी” महसूस होती है, थकान, उदासी या सामाजिक परिस्थितियों से दूर होने की प्रवृत्ति हो सकती है।
