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एक छोटा सा मॉलिक्यूल लंबे समय तक जीने और कुछ विशिष्ट बीमारियों के इलाज के लिए उपयुक्त हो सकता है – लेकिन विशेषज्ञों ने और शोध की आवश्यकता पर जोर दिया है। एनएडी + (निकोटिनेमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड) – जिसे अक्सर “युवावस्था का फाउंटेन” कहा जाता है – एक सह-एन्जाइम है जो कोशिकीय जीवन के लिए आवश्यक है, जो प्राकृतिक रूप से उम्र बढ़ने के साथ कम हो जाता है। हाल के वर्षों में, एनएडी + के स्तर को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए स्वास्थ्य पूरकों की लोकप्रियता बढ़ी है।
पिछले महीने, ओस्लो विश्वविद्यालय के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने उम्र बढ़ने और एनएडी + के बीच संबंध की जांच करने वाले प्री-क्लिनिकल और क्लिनिकल अध्ययनों की समीक्षा की। यह समीक्षा, नेचर एजिंग पत्रिका में प्रकाशित, में यह निष्कर्ष निकाला गया कि एनएडी + के स्तर को पुनर्स्थापित करके स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा दिया जा सकता है और संभवतः न्यूरोडीजेनरेटिव बीमारियों को धीमा या इलाज कर सकता है।
हर कोशिका में एनएडी + होता है, जो शरीर की कार्यों के लिए “आवश्यक भूमिका” निभाता है। एनएडी +, एक छोटा सा मॉलिक्यूल, लंबे समय तक जीने और कुछ विशिष्ट बीमारियों के इलाज के लिए उपयुक्त हो सकता है। (iStock)
पिछले शोध में यह पाया गया है कि अल्जाइमर रोग वाले रोगियों में “नोटिस्यब्ली कम” एनएडी + के स्तर होते हैं, शोधकर्ताओं ने नोट किया है – जो यह साबित करता है कि एनएडी + उम्र बढ़ने के साथ कम हो जाता है।
एनएडी + “युवावस्था का फाउंटेन” हो सकता है और हमें अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग जैसी बीमारियों से बचा सकता है, “ओस्लो विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर एवरैंडो फेई फैंग-स्टेवेम ने एक प्रेस रिलीज़ में कहा। “हालांकि, हमें एनएडी + के प्रभावी उपयोग के लिए और शोध करने की आवश्यकता है।”
एनएडी + के लाभ:
शोध ने दिखाया है कि एनएडी + को बढ़ाने से माइटोकॉन्ड्रिया और स्टेम सेल कार्य में सुधार होता है, ऊर्जा मेटाबोलिज्म में सुधार होता है, ध्यान और मूड में सुधार होता है, और ऊतकों की मरम्मत में सहायता मिलती है, डॉ. अमांडा कैन, न्यूयॉर्क शहर की एक बोर्ड-सертиफाइड आंतरिक चिकित्सक और लंबे समय तक जीने की विशेषज्ञ ने फॉक्स न्यूज़ डिजिटल को बताया।
“लंबे समय तक जीने के दृष्टिकोण से, एनएडी + युवावस्था की कोशिकीय कार्य को बनाए रखने के लिए सबसे केंद्रीय मॉलिक्यूल है,” उन्होंने कहा। “यह लंबे समय तक जीने के मार्गों को सक्रिय करता है जो डीएनए क्षति और सूजन के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करते हैं।”
एनएडी + को बढ़ाने से अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग से सुरक्षा प्रदान होती है, इन्सुलिन संवेदनशीलता में सुधार होता है, सूजन कम होती है, त्वचा की मरम्मत होती है, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है और लंबे समय तक कोविड-19 रोगियों में लक्षणों में सुधार होता है, कैन ने जोड़ा।
एनएडी + को बढ़ाने के तरीके:
क्लिनिकल अध्ययनों में, उम्र बढ़ने से जुड़ी बीमारियों वाले रोगियों ने एनएडी + को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए पदार्थों का सेवन किया है।
एनएडी + को बढ़ाने के लिए, एनएडी + के “पूर्ववर्ती” का उपयोग किया जा सकता है, जो कोशिकाओं में प्रवेश कर सकते हैं और फिर एनएडी + को बनाने के लिए काम कर सकते हैं, विशेषज्ञों ने पुष्टि की है।
इन पूर्ववर्तियों में निकोटिनेमाइड राइबोसाइड (एनआर) और निकोटिनेमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) शामिल हैं। अधिकांश लोग इन एनएडी + पूर्ववर्तियों को पिल्स, कैप्सूल या पाउडर के रूप में लेते हैं।
“क्लिनिकल अनुभव से पता चलता है कि एनएडी + थेरेपी ऊर्जा, ध्यान और पुनर्जीवन में सुधार करती है और पाचन तंत्र को समर्थन प्रदान करती है।” “मौखिक एनएडी + पूर्ववर्तियों को दैनिक रखरखाव के लिए उपयुक्त है, जबकि इंजेक्शन या आईवी इंजेक्शन पाचन तंत्र को bypass करते हैं और एनएडी + को रक्तप्रवाह में डालते हैं, जिससे ऊर्जा, ध्यान और पुनर्जीवन में तेजी से और अधिक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।”
कैन ने यह भी कहा कि उन्हें मरीजों के लिए एक कमजोर एनएडी + नाक की स्प्रे की सिफारिश की जाती है जो इंजेक्शन को सहन नहीं कर सकते हैं, हालांकि उन्होंने कहा कि लाभ आमतौर पर कम होते हैं।
“सामान्य तौर पर, मुझे लगता है कि दैनिक मौखिक पूर्ववर्तियों के साथ साप्ताहिक एनएडी + इंजेक्शन सबसे व्यापक समर्थन प्रदान करते हैं – दोनों कोशिकीय और परिक्षेपीय एनएडी + भंडारों के लिए।”
डॉ. हलैंड चेन, न्यूयॉर्क शहर के एक डबल बोर्ड-सертиफाइड चिकित्सक ने यह भी कहा कि शोध ने दिखाया है कि स्वस्थ एनएडी + स्तर बनाए रखने से ऊर्जा मेटाबोलिज्म, कognitive कार्य और सामान्य विटैलिटी में सुधार होता है।
“एनएडी + को पुनर्स्थापित करना अंततः कोशिकीय मरम्मत और माइटोकॉन्ड्रिया की अनुकूलन के बारे में है, न कि बस ऊर्जा का एक बूस्ट।” “क्लिनिकल अनुभव से पता चलता है कि एनएडी + थेरेपी ऊर्जा, ध्यान और पुनर्जीवन में सुधार करती है, जबकि पाचन तंत्र को समर्थन प्रदान करती है और दैनिक जीवन, यात्रा या खराब नींद से होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करती है।”
एनएडी + थेरेपी के जोखिम और सावधानियाँ:
एनएडी + थेरेपी आमतौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन यह कुछ हल्के दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है, चेन ने कहा।
“सिरदर्द, उल्टी या सीने में दर्द हो सकता है, खासकर तेजी से आईवी इंजेक्शन के दौरान, और आमतौर पर दर्द की दर्द की दर्द को धीमा करने पर हल्का हो जाता है।” “इंजेक्शन या आईवी इंजेक्शन पाचन तंत्र को bypass करते हैं और एनएडी + को रक्तप्रवाह में डालते हैं, जिससे ऊर्जा, ध्यान और पुनर्जीवन में तेजी से और अधिक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।”
चेन ने कहा कि अधिकांश प्रतिक्रियाएं अस्थायी और आत्म-सीमित होती हैं और थेरेपी को चिकित्सा देखभाल के तहत सुरक्षित माना जाता है।
उन्होंने यह भी कहा कि उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए जिन लोगों को सक्रिय लीवर या गुर्दे की बीमारी है, जिन्हें कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है, और जिन महिलाओं को गर्भवती या स्तनपान कराती हैं।
कैन ने कहा कि आम दुष्प्रभावों में हल्की लाली, खुजली या इंजेक्शन साइट पर दर्द हो सकता है, जो निश्चित रूप से हानिरहित और जल्दी से गायब हो जाता है।
उन्होंने यह भी कहा कि कुछ मरीजों को एनएडी + इंजेक्शन के बाद एक अस्थायी रफ़ की अनुभूति हो सकती है, जो 10 मिनट से अधिक समय तक नहीं रहती है, जो एड्रीनालाईन और माइटोकॉन्ड्रियल एटीपी के संक्षिप्त रिलीज़ के कारण होता है।
“यह असुरक्षित नहीं है, लेकिन यदि अपेक्षित नहीं है, तो यह असहज हो सकता है।”
“यदि मूलभूत स्तंभ – नींद, गतिविधि, पोषण, मेटाबोलिक संतुलन और तनाव प्रबंधन – स्थित नहीं हैं, तो एनएडी + थेरेपी अपना पूरा संभावित नहीं दे सकती है।”
एनएडी + थेरेपी को स्वास्थ्य और लंबे समय तक जीने के लिए एक शॉर्टकट नहीं माना जाता है, बल्कि एक बड़े से बड़े आधार का एक स्तर है, विशेषज्ञों ने कहा।
“यह जैसे है कि प्रीमियम ईंधन को एक इंजन में डाला जाता है जो नहीं रखा गया है – ऊर्जा स्रोत वहां है, लेकिन प्रणाली उसे उपयोग करने के लिए अनुकूल नहीं है।”
एनएडी + थेरेपी को शुरू करने से पहले डॉक्टर से बात करना आवश्यक है, विशेषज्ञों ने कहा।
“आपका डॉक्टर को यह जानना आवश्यक है कि आप कौन से स्वास्थ्य पूरक ले रहे हैं, जिसमें एनएडी + भी शामिल है, क्योंकि यह मजबूत जैविक प्रभावों का कारण बन सकता है।” “आपका डॉक्टर आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिमों की जांच करेगा और आपके दवाओं के साथ एनएडी + स्वास्थ्य पूरकों के संभावित प्रतिक्रियाओं की जांच करेगा।”
कैन ने कहा कि एनएडी + के प्रभाव के कारण यह जैविक और कोशिकीय मार्गों से जुड़ा होता है, इसलिए डोज़िंग और टाइमिंग को व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित किया जाना चाहिए – विशेष रूप से कैंसर के इतिहास वाले लोगों, मेटाबोलिक स्थितियों वाले लोगों और कई दवाओं के साथ लोगों के लिए।
“एक चिकित्सक को यह तय करना चाहिए कि उपयुक्त डिलीवरी पद्धति क्या है, अवधि और प्रतिक्रिया और सहनशीलता की निगरानी के लिए।”
एनएडी + थेरेपी के संभावित लाभों के बावजूद, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें और उनकी सलाह का पालन करें।
