न्यूरोसाइंटिस्ट कहते हैं कि मस्तिष्क का जीवनकाल में इन पांच चरणों से गुजरता है।

न्यूयॉर्क – एक नए शोध के अनुसार, मानव मस्तिष्क कभी भी पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। इसके बजाय, यह जीवन भर विकसित होता रहता है। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्टों ने मस्तिष्क के पांच मुख्य युगों की पहचान की है, जिन्हें प्रेस रिलीज़ में बताया गया है।

जीवन के दौरान, मस्तिष्क “विभिन्न तरीकों से सोचने के लिए समर्थन प्रदान करने के लिए फिर से जोड़ता है जबकि हम बढ़ते हैं, विकसित होते हैं और अंततः पतन करते हैं,” शोधकर्ताओं ने कहा।

शोध, जिसे नेचर कम्युनिकेशन्स पत्रिका में प्रकाशित किया गया था और कैम्ब्रिज के एमआरसी कॉग्निशन एंड ब्रेन साइंसेज़ यूनिट द्वारा संचालित किया गया था, ने 3,802 लोगों के मस्तिष्क का अध्ययन किया जो जन्म से 90 वर्ष की आयु तक थे।

उन्हें एक विशेष एमआरआई स्कैन का उपयोग करके तुलना की गई जो मस्तिष्क ऊतकों में पानी के अणुओं के गति को ट्रैक करता है, शोधकर्ताओं ने कहा। प्रतिनिधि एमआरआई ट्रैक्टोग्राफी चित्र प्रत्येक युग के मानव मस्तिष्क के लिए दिखाते हैं, जो अध्ययन में मस्तिष्कों में देखे गए सामान्य पैटर्न को दर्शाते हैं।

शोध ने मस्तिष्क के पांच व्यापक चरणों की पहचान की, जिन्हें चार “चौराहे” के बीच से अलग किया गया है जो जन्म से मृत्यु तक होता है।

1. बचपन: जन्म से 9 वर्ष की आयु तक
बचपन के मस्तिष्क के युग में, तेजी से वृद्धि और “नेटवर्क कंसोलिडेशन” होती है, जिसमें ग्रे और व्हाइट मैटर का विस्तार होता है और मस्तिष्क की सतह की स्थिरता होती है। ग्रे मैटर मस्तिष्क में जानकारी को प्रसंस्करण करने के लिए जिम्मेदार है, जबकि व्हाइट मैटर संचार को सक्षम बनाता है, शोधकर्ताओं ने कहा।

इस दौरान, मस्तिष्क के कनेक्टर्स की अत्यधिक उत्पादन होती है, जिन्हें सिंपल्स कहा जाता है, जो केवल सबसे सक्रिय ही बचते हैं।

“जन्म से 9 वर्ष की आयु तक, पूरे मस्तिष्क में कनेक्शन फिर से जोड़ते हैं,” शोधकर्ताओं ने कहा। 9 वर्ष की आयु के बाद, मस्तिष्क में “स्टेप-चेंज” होता है जो संज्ञानात्मक क्षमता में वृद्धि और मानसिक स्वास्थ्य विकारों के बढ़ते जोखिम के साथ होता है।

2. किशोरावस्था: 9 से 32 वर्ष की आयु तक
किशोरावस्था के चरण में, जो औसतन 32 वर्ष की आयु तक चलता है, व्हाइट मैटर का विकास जारी रहता है, जबकि मस्तिष्क के संचार नेटवर्क अधिक सुव्यवस्थित और कार्यक्षम हो जाते हैं। इस दौरान, कनेक्टिविटी में वृद्धि होती है, जो संज्ञानात्मक विकास और सीखने को बढ़ावा देती है, शोध ने पाया।

इन विकास का शिखर 30 के दशक की शुरुआत में होता है, जिसे पूरे जीवन के लिए “सबसे मजबूत टॉपोलॉजिकल चौराहा” कहा जाता है। 32 वर्ष की आयु के आसपास, “वायरिंग और पूरे जीवन के लिए सबसे बड़ा ट्रैक्शनल बदलाव” होता है, शोध के नेता डॉ. अलेक्सा माउस्ले ने एक बयान में कहा।

“पबेर्टी में एक स्पष्ट शुरुआत है, लेकिन किशोरावस्था के अंत को वैज्ञानिक रूप से बहुत मुश्किल है,” उन्होंने कहा। “पूरी तरह से मस्तिष्क की संरचना पर आधारित, हमने पाया कि किशोरावस्था जैसे मस्तिष्क की संरचना का अंत लगभग 30 के दशक की शुरुआत में होता है।”

3. वयस्कता: 32 से 66 वर्ष की आयु तक
वयस्कता का चरण सबसे लंबा है, जो तीन दशकों से अधिक समय तक चलता है। इस चरण में, मस्तिष्क की संरचना स्थिर हो जाती है और कोई बड़ा चौराहा नहीं होता है, जो संज्ञानात्मक क्षमता और व्यक्तित्व में “प्लेटू” के साथ जुड़ा होता है, शोधकर्ताओं ने कहा।

इस दौरान, मस्तिष्क के क्षेत्र अधिक विभाजित या “विभाजित” हो जाते हैं।

4. प्रारंभिक बुढ़ापा: 66 से 83 वर्ष की आयु तक
66 वर्ष की आयु के आसपास, कोई बड़ा संरचनात्मक बदलाव नहीं होता है, लेकिन शोधकर्ताओं ने “महत्वपूर्ण बदलाव” मस्तिष्क नेटवर्क के पैटर्न में देखे। यह बदलाव संभवतः सामान्य बुढ़ापे से संबंधित है, जो व्हाइट मैटर के कमजोर होने और कनेक्टिविटी में कमी के साथ जुड़ा होता है, शोधकर्ताओं ने कहा।

इस दौरान, लोगों को मस्तिष्क संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम का सामना करना पड़ता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप।

5. बाद का बुढ़ापा: 83 वर्ष से अधिक आयु
अंतिम मस्तिष्क संरचना लगभग 83 वर्ष की आयु में होती है। जबकि इस दौरान डेटा सीमित है, शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क कनेक्टिविटी में गिरावट और कुछ क्षेत्रों पर अधिक निर्भरता का पता लगाया।

“महत्वपूर्ण संदर्भ”
शीर्ष लेखक डंकन एस्टल, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के न्यूरोइन्फॉर्मेटिक्स के प्रोफेसर, ने एक बयान में कहा, “बहुत से न्यूरोडेवलपमेंटल, मानसिक स्वास्थ्य और न्यूरोलॉजिकल स्थितियां मस्तिष्क की वायरिंग से जुड़ी हुई हैं।”

“वास्तव में, मस्तिष्क की वायरिंग में अंतर मस्तिष्क की संरचना के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाइयों, भाषा, याददाश्त और विभिन्न व्यवहारों के साथ जुड़ा हुआ है।”

“मस्तिष्क की संरचनात्मक यात्रा को एक स्थिर प्रगति के बजाय कुछ बड़े चौराहों के रूप में समझने से हमें पता चलेगा कि और कैसे इसकी वायरिंग को विकृति के लिए असुरक्षित है।”

यह शोध मस्तिष्क के विभिन्न चरणों की पहचान करने वाला पहला है, जो मानव जीवन के दौरान मस्तिष्क की वायरिंग को प्रभावित करता है, माउस्ले ने कहा।

“इन युगों ने हमें यह समझने में मदद की है कि हमारे मस्तिष्क क्या करने में सबसे अच्छा है या किसी निश्चित चरण में अधिक असुरक्षित है। यह हमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारणों को समझने में मदद कर सकता है, जैसे कि बचपन में सीखने की कठिनाइयां या बाद के वर्षों में डिमेंशिया।”

कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के डॉ. पॉल साफियर, एक न्यूरोसर्जन और कॉक्सियल न्यूरोसर्जिकल स्पेशलिस्ट्स के संस्थापक, ने फॉक्स न्यूज़ डिजिटल के साथ एक इंटरव्यू में कहा, “मैं इस अवधारणा से सहमत हूं कि मस्तिष्क के विभिन्न चरण हैं, लेकिन उन्होंने प्रस्तावित विभाजन को थोड़ा व्यापक माना है।”

“मुझे लगता है कि मस्तिष्क के विभिन्न चरणों में अधिक सूक्ष्म और निरंतर परिवर्तन होते हैं। जन्म से 9 वर्ष की आयु तक, बड़े बदलाव होते हैं।”

साफियर ने कहा कि मस्तिष्क के विभिन्न चरणों में कुछ कारक मस्तिष्क की वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि बच्चों की भाषा, लेखन, गणित और संगीत कौशल को बढ़ावा देना।

“इन कौशलों को जारी रखने से बाद के वर्षों में तेजी से बुढ़ापे को रोका जा सकता है।”

स्वस्थ आहार, न्यूनतम शराब का सेवन, अवैध दवाओं और धूम्रपान से बचाव भी मस्तिष्क की लंबे समय तक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, साफियर ने कहा।

“हमें यह भी पता चला है कि सामाजिक रूप से सक्रिय समुदायों में रहने वाले लोग और अलगाव से बचने वाले लोगों को मस्तिष्क संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं के कम जोखिम के साथ अधिक मस्तिष्क स्वास्थ्य और लंबे समय तक जीवन के साथ जुड़ा हुआ है।”

“ब्लू ज़ोन” में रहने वाले लोगों के शोध से यह भी पता चला है कि सामाजिक रूप से सक्रिय समुदायों में रहने वाले लोगों को मस्तिष्क संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं के कम जोखिम के साथ अधिक मस्तिष्क स्वास्थ्य और लंबे समय तक जीवन के साथ जुड़ा हुआ है।