क्या होता है स्लीप पैरेलिसिस और कैसे पाएं इससे छुटकारा?

 
स्लीप पैरेलिसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति सोते समय या जागते समय अपने शरीर को हिला नहीं पाता और घबराहट महसूस करता है.  यह समस्या आमतौर पर नींद की कमी, तनाव, और नींद की अनियमित आदतों के कारण होती है.  आइए जानें इसके कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय
 



Source link