नई दिल्ली: कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) काफी समय तक अपने बढ़े हुए वजन को लेकर चर्चा में रहती थीं. लेकिन अब वो धीरे-धीरे अपना वजन घटा रही हैं और पहले से काफी फिट भी दिख रही हैं. लेकिन अब उनकी डाइट कच्चा-चिट्ठा सामने आ गया है. भारती ने अपना वजन कैसे कम किया है, यह बात उन्हीं की दोस्त ने जैस्मीन भसीन ने ही बता दी.
जैस्मीन की इंस्टा स्टोरी
इंस्टाग्राम स्टोरी पर जैस्मीन (Jasmin Bhasin) ने भारती के रात के खाने के लिए तैयार होने की वीडियो क्लिप साझा की और उनके घी से भरपूर भोजन की एक झलक दिखाई है. वीडियो की शुरुआत में जैस्मीन भसीन ने भारती सिंह को अपनी चावल की थाली में घी डालते हुए शूट किया है. क्लिप में, भारती ने कहा, ‘ये मैंने डाला घी’ जैसे ही भारती ने अपने चावल पर दाल डालना शुरू किया, जैस्मीन ने आवाज दी, ‘अब घी के तड़के वाली दाल.’
भारती की डाइट
भारती (Bharti Singh) ने कहा, ‘दुनिया कह रही पतली हो रही हूं. टाइम देखो मैं किस टाइम खाना खा रही हूं.’ वीडियो के अंत में जैस्मीन ने कहा, ‘ये है भारती के पतले होने का राज. चार चम्मच घी, आलू की तेल से भारी हुई सब्जी और घी में तैरती हुई दाल.’
सात बजे के बाद नहीं खातीं खाना
हाल ही में भारती सिंह (Bharti Singh) ने बताया था, ‘मैंने अपने वजन को 91 किलो से 76 किलो कर लिया है. मैं भी हैरान हूं कि मैंने इतना वजन कम कर लिया है. लेकिन मैं खुश हूं कि मैं अब सेहतमंद और फिट महसूस कर रही हैं. अभी सांस नहीं चढ़ता है और हल्का-हल्का फील होता है. मेरी डायबिटी और अस्थमा भी कंट्रोल में आ गए हैं. मैं शाम को सात बजे से दोपहर 12 बजे तक कुछ नहीं खाती हूं. मैं 12 बजे के बाद खाना खाती हूं. मैंने 30-32 साल बहुत खाना खाया है और उसके बाद एक साल अपनी बॉडी को टाइम दिया तो सब एक्सेप्ट किया.’
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