Kidney Disease Symptoms: सुबह उठते ही आंखों में जलन या खुजली आम बात है लेकिन अगर यह दिन भर रहे तो सावधान हो जाना चाहिए. लंबे समय तक आंखों में सूजन, खुजली या फिर नजर पहले जैसी साफ नहीं रहती तो यह सिर्फ आंखों से जुड़ी बीमारी नहीं है. यह आपकी किडनी का अलार्म हो सकता है. आंखों में दिखने वाले ये बदलाव, शरीर के अंदर चल रही बड़ी गड़बड़ी की तरफ इशारा करते हैं. किडनी की बीमारी शुरुआत में कोई खास शोर नहीं मचाती, लेकिन आंखें वो इशारे देने लगती हैं जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है. अगर आपके भी आंखों में कुछ बदलाव या कोई समस्या दिख तो अलर्ट हो जाइए.
अचानक धुंधला दिखना या डबल विजन होना सिर्फ आंखों की बीमारी नहीं होती है. हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज, जो किडनी प्रॉब्लम से जुड़े होते हैं, आंखों की छोटी नसों को प्रभावित कर सकते हैं. इससे विजन में बदलाव या अचानक रोशनी जाने जैसी समस्या हो सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आपकी आंखों के आसपास सूजन महसूस हो रही है और आंखों की जांच में इसकी कोई वजह साफतौर पर समझ नहीं आ रही है तो ऐसी स्थिति में अपनी किडनी की जांच जरूर करवाएं.
किडनी की बीमारी से परेशान लोग, खासकर डायलिसिस पर रहने वाले, आए दिन आंखों में सूखापन और खुजली जैसी समस्या का सामना करते हैं. इसका कारण शरीर में मिनरल और वेस्ट का असंतुलन होता है. अगर आंखें हमेशा रगड़ने का मन करे तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
अगर आंखें जल्दी जल्दी लाल या खून जैसी दिखाई दें तो यह भी यह भी किडनी से जुड़ा संकेत हो सकता है. हाई ब्लड प्रेशर या अनकंट्रोल डायबिटीज भी इसके पीछे का कारण हो सकता है. कभी-कभी लुपस नेफ्राइटिस जैसी किडनी की बीमारियां भी आंखों पर बुरा असर डालती हैं.किडनी की समस्या वाले कुछ लोगों को रंगों को पहचानने में समस्या होती है, खासकर नीले और पीले रंग में. यह ऑप्टिक नर्व डैमेज या रेटिना में बदलाव की वजह से हो सकता है, जो लंबे समय तक बीमारी रहने से होता है.
कैसे रखें किडनी को स्वस्थ?किडनी हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है. यह खून को साफ करने, विषैले तत्वों को बाहर निकालने, शरीर में नमक और पानी का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. इसे फिट रखने के लिए हर दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं, नमक और प्रोसेस्ड फूड का सेवन कम करें, हर दिन एक्सरसाइज करें और वजन कंट्रोल में रखें. स्मोकिंग और अल्कोहल से बचें, ब्लड प्रेशर और शुगर को कंट्रोल में रखें. साल में एक बार हेल्थ चेकअप जरूर कराएं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी इसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
