General Knowledge Question: गर्मियों के मौसम में ठंडा पानी पीना भला किसी पसंद नहीं होता है. ठंडा पानी गर्मी से राहत दिलाता है. वहीं ठंडा पानी को लेकर लोगों के बीच एक धारणा बनी हुई है कि ठंडा पानी पीने से मोटापा बढ़ जाता है. अधिकतर लोगों को लगता है कि ठंडा पानी पानी से वजन बढ़ सकता है. आइए जानते हैं क्या सच में ठंडा पानी पीने से मोटापा बढ़ सकता है.
सवाल 1- क्या ठंडा पानी पीने से वजन बढ़ता है? जवाब 1- जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म के अनुसार ठंडे पानी से मोटापा का कोई संबंध नहीं है. क्योंक पानी में कैलोरी नहीं होती है इसलिए पानी पीने से वजन नहीं बढ़ता है.
सवाल 2- क्या ठंडा पानी पीने से सेहत को नुकसान होता है? जवाब 2- ठंडा पानी पीने से वजन तो नहीं बढ़ता है लेकिन कुछ समस्याएं हो सकती है. ठंडा पानी पीने से गले में खराश या सूजन आ सकती है. सिरर्दद की समस्या हो सकती है. ज्यादा ठंडा पानी पीने से दांतों की समस्या हो सकती है.
सवाल 3- फ्रिज का पानी पीने से मोटापा बढ़ता है क्या?जवाब 3- फ्रिज का ठंडा पानी पीने से वजन नहीं बढ़ता है लेकिन यह सेहत के लिए हानिकारक होता है. ठंडा पानी पीने से ब्लड फ्लो धीमा हो सकता है जो कि हार्ट हेल्थ के लिए खतरनाक है.
सवाल 4- ठंडा पानी पीना बेहतर है या गर्म पानी?जवाब 4- ज्यादा ठंडा और ज्यादा गर्म पानी दोनों ही सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं. गर्म पानी पीने से आंतों में छाले हो सकते हैं. वहीं ठंडा पानी पीने से दांतों संबंधी की तरह की समस्या हो सकती है. ऐसे में कमरे के तापमान वाला पानी पीना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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