Health quiz: त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है. खासकर धूप में बाहर निकलने से पहले सनस्कीन लगाने के लिए कहा जाता है. माना जाता है कि सनस्क्रीन लगाने से सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन को प्रोटेक्शन मिलती है. वहीं कुछ लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल इसलिए करते हैं ताकि धूप से उनकी स्किन काली ना पड़े. आइए जानते हैं क्या सच में सनस्क्रीन लगाने से स्किन डल नहीं होगी?
सवाल 1- क्या सनस्क्रीन लगाने से स्किन नहीं पड़ती काली? जवाब 1- एक्सपर्ट के अनुसार सनस्क्रीन लगाने से स्किन को काली होने से काफी हद से बचा सकते हैं लेकिन पूरी तरह से नहीं, क्योंकि सनस्क्रीन लगाने के बाद सनस्क्रीन का असर केवल 2 घंटे रहता है. ऐसे में अगर आप एक सनस्क्रीन लगाकर 4 से 5 घंटे तक धूप में रहते हैं तो स्किन टैनिंग हो सकती है या फिर सनबर्न भी हो सकता है. त्वचा की देखभाल के लिए 2 से 3 घंटे में सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है. वहीं धूप में जाने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए.
सवाल 2- सनस्क्रीन से क्या नुकसान होता है?जवाब 2- सनस्क्रीन लगाने के फायदे के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं. सनस्क्रीन में मौजूद केमिकल की वजह से स्किन पर सूजन, खुजली, लाल दाने की समस्या हो सकती है. सेंसेटिव स्किन पर सनस्क्रीन लगाने से पिंपल्स की समस्या भी हो सतकी है.
सवाल 3- मॉइश्चराइजर या सनस्क्रीन चेहरे पर पहले क्या लगाना चाहिए? जवाब 3- चेहरे को फेसवॉश से साफ करने के बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए. इसके बाद सनस्क्रीन लगाना चाहिए. मॉइश्चराइजर के बाद ही सनस्क्रीन लगाया जाता है. तो पहले आप मॉइश्चराइजर लगाएं इसके बाद सनस्क्रीन. अगर आप मॉइश्चराइजर नहीं लगाते हैं तो स्किन पर सीधा सनस्क्रीन भी लगा सकते हैं.
सवाल 4- गर्मियों में कौन सा सनस्क्रीन लगाना चाहिए?जवाब 4- गर्मियों में यूवीए और यूवीबी किरणों से बचने के लिए 30 से 50 एसपीएफ का सनस्क्रीन लगाना चाहिए. 50 SPF वाला सनस्क्रीन सबसे बेस्ट है.
सवाल 5- क्या सनस्क्रीन लगाने से त्वचा खराब होती है?जवाब 5- हां सनस्क्रीन में मौजूद केमिकल्स स्किन को खराब कर सकते हैं. सनस्क्रीन में टेट्रासाइक्लिन, सल्फा फेनोथियाजिन जैसे केमिकल होते हैं जो कि कई बार स्किन संबंधी समस्या पैदा कर सकते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
