01 सेम की फली में कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में हमारी मदद करते हैं.
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Last Updated:November 19, 2025, 06:31 ISTindian railway- भुसावल डिवीजन में एफओबी निर्माण के कारण लखनऊ, गोरखपुर, हरिद्वार समेत…

