‘खून दान महादान’ आपने अस्पतालों की दीवारों और सार्वजनिक जगहों पर बड़े-बड़े बैनर्स पर जरूर लिखा देखा होगा. खून देना एक नेक काम है जिससे दूसरों की जिंदगी बचाई जा सकती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खून देने से आपको भी कुछ हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं?
हाल के शोध यह संकेत दे रहे हैं कि नियमित रूप से ब्लड डोनेशन करने से कैंसर, दिल की बीमारियां और डायबिटीज जैसी गंभीर समस्याओं का खतरा कम हो सकता है.
ब्लड डोनेशन और कैंसर
लंदन के फ्रांसिस क्रिक इंस्टीट्यूट के एक रिसर्च में पाया गया कि जो लोग सालों से नियमित रूप से खून दे रहे हैं, उनमें खून से जुड़े कैंसर जैसे ल्यूकेमिया का खतरा कम हो सकता है. ऐसा माना जाता है कि खून देने से शरीर नए खून के सेल्स बनाता है, जिससे खतरनाक म्यूटेशन की संभावना घट जाती है.
दिल के लिए फायदेमंद
ब्लड डोनेशन करने से ब्लड का गाढ़ापन कम होता है, जिससे ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों का खतरा घट सकता है. साथ ही, यह शरीर में आयरन की मात्रा को संतुलित रखता है. ज्यादा आयरन होने से शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ सकता है, जो दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बनते हैं.
डायबिटीज का खतरा भी कम?
कुछ शुरुआती रिसर्च यह सुझाव देते हैं कि नियमित ब्लड डोनेट करने से इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो सकता है. मुफ्त हेल्थ चेकअप
हर बार खून देने से पहले एक छोटी सी हेल्थ जांच होती है जिसमें ब्लड प्रेशर, हीमोग्लोबिन और पल्स चेक किए जाते हैं. कभी-कभी कुछ गंभीर बीमारियों की जांच भी की जाती है. इससे आपको अपनी सेहत को लेकर अपडेट मिलती रहती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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