अभिषेक जायसवाल/वाराणसी: घरों के आंगन में दिखने वाला साधारण सा तुलसी का पौधा बेहद चमत्कारिक होता है. इसके कई सारे फायदें भी है.सनातन धर्म में तुलसी को माता लक्ष्मी का स्वरूप मानते है और उसकी पूजा की जाती है.इसके अलावा इसे औषधीय के रूप में प्रयोग भी किया जाता है. इसके नियमित सेवन से हेल्थ से जुड़ी कई तरह की परेशानियों से मुक्ति पाया जा सकता है.ब्लड प्रेशर, सर्दी,जुकाम,बुखार के अलावा खून साफ करने में भी यह बेहद मददगार है.
वाराणसी की हेल्थ एक्सपर्ट डॉ रितु गर्ग ने बताया कि तुलसी में एंटी फंगल, एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल तीनो प्रॉपर्टी पाई जाती है. जिसके कारण यह हमारे पाचन शक्ति के साथ एसिडिटी की समस्या और पेट में जलन जैसी समस्याओं को भी दूर करती है.
डेंगू मलेरिया का खतरा कमइसके अलावा इसके सेवन से मानसिक स्ट्रेस भी कम होता है. इतना ही नहीं बारिश के सीजन में डेंगू और मलेरिया होने के चांसेस भी कम होते है.क्योंकि तुलसी का सेवन हमारे इम्युनिटी को बढ़ता है.इसके अलावा इससे शरीर में कैंसर प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है. ऐसे में जो तुलसी का नियमित सेवन करता है उन्हें कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा कम होता है.
इन बीमारियों के लिए रामबाढ़बताते चकें की तुलसी में आयरन,कैल्शियम, विटामिन ए,विटामिन सी और विटामिन की अच्छी मात्रा भी होती है.इसके अलावा सर्दी,खासी,जुकाम, बुखार,सिरदर्द और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी यह रामबाण साबित होता है.
(Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और हेल्थ बेनिफिट रेसिपी की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.)
.Tags: Cancer, Health, Local18FIRST PUBLISHED : January 6, 2024, 13:47 IST
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